Imam problema s erekcijom na psihogenim osnovama. Već sam bio kod seksologa, ali samo mi je rekao da tijekom seksa manje razmišljam jer "što više u glavi, to manje u hlačama" i dao mi je neke lijekove. Kad ih uzmem, 90% je u redu. Otišla sam i kod psihoterapeuta koji je jasno rekao da imam neurozu i da imam takvih problema zbog tjeskobe. Pitam se može li mi obični psiholog pomoći da prebrodim tjeskobu kako bih mogao voditi normalan spolni život bez tableta? Ili možda potražiti seksologa-psihologa?
Posjet psihologu, po mogućnosti psihoterapeutu, može vam pomoći u razrješavanju strahova i neuroza u raznim područjima, osim u onom seksološkom. Međutim, takva terapija može pozitivno utjecati na vaš spolni život. Ako primijetite nervozu i tjeskobu u raznim svakodnevnim životnim situacijama i socijalnim situacijama, preporučio bih da prvo poradite na tim strahovima, jer rješavanje ovih problema može olakšati rješavanje seksualnih problema u budućnosti. Događa se i da ljudi nakon završetka psihoterapije na polju različitih socijalnih strepnji više ne trebaju seksualnu terapiju, jer im se i seksualno zdravlje poboljšava. Predložio bih da se podvrgnete kratkotrajnoj kognitivno-bihevioralnoj terapiji. Preporučujem ovu metodu jer je terapija kratkotrajna i usmjerena na rješavanje određenog problema. Štoviše, ova se metoda također koristi u liječenju seksualnih poremećaja. Uči vas tehnikama za smanjenje napetosti i anksioznosti koje možete koristiti u većini situacija, uključujući i nakon tretmana. Tek nakon završetka takve terapije predlažem započeti terapiju sa psihologom seksologom (naravno samo kada se problemi s erekcijom i dalje pojavljuju). Samo je seksolog-psiholog na odgovarajući način pripremljen za provođenje terapije seksualnih poremećaja. Vjerojatno, što se tiče odnosa, doživljavate mnoge strahove povezane s tim, koji postaju jači s naknadnim neuspješnim pokušajima. Postoji takozvani začarani krug - problemi s erekcijom uzrokovali su vam anksioznost, koja se povećavala sljedećim neuspješnim pokušajima, a sada strah da "opet neću uspjeti" uzrokuje daljnju napetost. U kognitivnoj bihevioralnoj terapiji prepoznaje se da im prije nego što se određeni osjećaji pojave u određenoj situaciji prethode misli koje pokreću situaciju. U vašem slučaju situacija će biti spolni odnos.To se zbližavanje odmah procjenjuje - u glavi vam se pojavljuju brojne prosudbene misli - na primjer, "Ako postoji spolni odnos, definitivno neću imati erekciju", "Ako erekcije nema, to znači da nisam dobar" to su misli poput: "Ako dođete u kontakt, sigurno ću ispasti loš ljubavnik" i tako dalje ... Te misli utječu na vašu dobrobit - emocije, fiziološke reakcije tijela i ponašanje. Dominantna emocija bit će strah. Reakcije tijela uključuju nedostatak erekcije, ali također znojenje, drhtanje ruku, suha usta, napetost svih povraćaja. Ponašanje je odustajanje od odnosa. Terapijski se rad fokusira na analizu automatskih misli i uvjerenja koja su obično skrivena iza tih misli. Kao što sam gore napisao, mislim da biste trebali početi raditi s liječenjem anksioznih poremećaja povezanih sa seksualnošću (ako ih ima), a zatim se, znajući metode korištene u ovoj terapiji, usredotočiti na probleme s erekcijom.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
