Žudnja za alkoholom je stanje u kojem postoji izuzetno jaka želja za pijenjem alkohola. Simptomi žudnje za alkoholom tiču se psihe, ali ne samo. Postoje i somatski simptomi žudnje za alkoholom. Ovo je stanje opasno jer može prekinuti čak i više godina apstinencije od alkohola - srećom, postoje načini za borbu protiv žudnje.
Žudnja za alkoholom je stanje u kojem osoba razvija vrlo snažnu, neodoljivu potrebu za konzumacijom alkohola. Osoba koja se suočava s ovim problemom može osjetiti izuzetno snažnu potrebu za pićem. Tijekom doživljavanja žudnje za alkoholom, pacijentove misli mogu se usredotočiti isključivo na to odakle uzeti alkohol.
Simptomi žudnje za alkoholom
Simptomi žudnje za alkoholom utječu i na psihu i na tijelo. Mentalni simptomi žudnje za alkoholom mogu biti:
- imajući nametljive misli o pijenju alkohola
- anksioznost,
- nakloniti se,
- razdražljivost
- poremećaj koncentracije i pažnje,
- osjećaj slabosti i nedostatak energije,
- ekstremne promjene raspoloženja.
Žudnja za alkoholom također se očituje kroz somatske probleme. Pacijenti mogu osjetiti sve moguće unutarnje nelagode - na primjer, mogu imati nespecifičan osjećaj uvijanja u želucu. Ako postoji neodoljiva potreba za pijenjem alkohola, pacijentov se puls može povećati i može se znatno znojiti. Ostali problemi koji mogu biti povezani sa žudnjom za alkoholom su poremećaji spavanja (npr. Nesanica, ali i noćne more) i smanjeni apetit.
Uzroci žudnje za alkoholom
Ovisnik o alkoholu možda nije ni svjestan da on ili ona žudi za alkoholom. Za takvog pacijenta ovo stanje ponekad uopće ne smeta, jer kada se pojavi glad, alkoholičar jednostavno poseže za mjerom koja ga olakšava - tj. Etanolom.
Želja za alkoholom je pak problem posebno onima koji pokušavaju prevladati ovisnost i suzdržati se od alkohola. Najjača želja za alkoholom javlja se u početnom razdoblju nakon prestanka pijenja. S vremenom se učestalost njegove pojave i intenzitet simptoma žudnje smanjuju, no zapravo se epizode žudnje mogu javiti čak i kod osobe koja nekoliko godina nije dotaknula kap etanola.
Epizodu žudnje za alkoholom mogu pokrenuti vanjski i unutarnji čimbenici. Prve uključuju razne situacije koje su (ili su bile) povezane s pijenjem etanola.Alkoholičar može dobiti glad kada prođe pored lokala u kojem je često bio. Problem se također može pojaviti kada pacijent naiđe na ljude koji piju alkohol ili čak u situaciji kada ugleda čašu u kojoj je u prošlosti volio pripremati pića.
Unutarnji čimbenici koji mogu pokrenuti žudnju uključuju one situacije koje bi se - čisto teoretski - mogle riješiti konzumacijom etanola. Primjerice, pacijent može početi osjećati glad kada je izuzetno tužan - u teoriji mu se može činiti da će mu "pijenje" njegovih tuga pomoći da ih odvrati. Slično je u situaciji kada se alkoholičar osjeća tjeskobno ili posramljeno - u takvim se trenucima može pojaviti i žudnja za alkoholom, što sugerira da će vam konzumacija etanola na neko vrijeme zaboraviti na probleme.
Kako se boriti protiv želje za alkoholom?
Žudnja za alkoholom s vremenom ima tendenciju popuštanja - no što bi trebao raditi pacijent s tim problemom, koji je u ranoj fazi borbe protiv alkoholizma? Baš kao što su simptomi žudnje različiti, različiti su i načini rješavanja ove bolesti. Treba imati na umu da je za osobu ovisnu o alkoholu svaka pojedinačna konzumacija ove tvari povezana s rizikom od recidiva. Zbog toga se jednostavno morate boriti protiv želje za alkoholom.
Osnovni način smanjenja učestalosti žudnje je izbjegavanje situacija koje bi je mogle izazvati. Pacijent može izbjegavati mjesta na kojima je u prošlosti često konzumirao alkohol - ali to se ponekad ne može učiniti, na primjer, jer se poznata traka nalazi neposredno uz radno mjesto. U takvoj situaciji pacijent bi trebao skrenuti svoje misli i usmjeriti ih na teme potpuno različite od pijenja alkohola.
Razgovor s voljenom osobom o onome što se događa također može pomoći u ublažavanju simptoma žudnje - podrška voljenih osoba može imati neprocjenjivu ulogu u borbi protiv neodoljive potrebe za pićem. Kako biste prevladali nametljive misli i naučili kako se nositi s njima, možete se poslužiti i pomoći psihoterapeuta.
Preporučeni članak:
Bijela alkoholna groznica (delirium tremens) - uzroci, simptomi, liječenje
