Intimna higijena. Kako voditi brigu o intimnoj higijeni tijekom putovanja?

Dokazani načini da ostanete intimni u pokretu, bez obzira na to i koliko dugo putujete. Kad nemate pristup vlastitoj kupaonici, mogućnosti higijene intimnih područja su ograničene. Morate upamtiti nekoliko kozmetičkih proizvoda i korisnih sitnica u ručnoj prtljazi kako biste izbjegli rizik od zaraze.

Pri odlasku je teško održavati intimnu higijenu. Putovanje automobilom, avionom ili vlakom ili čak biciklističkim relijem sprječava pravilnu higijenu. Najčešće žene osjećaju nelagodu u svojim intimnim zonama nakon dugog putovanja. Vrijedno je pokušati unaprijed dobiti odgovarajuću zaštitu u obliku blagih proizvoda za intimnu higijenu koji vam omogućuju da se ugodno osjećate čak i tijekom dugog putovanja. Diskretne maramice, tekućina za umirenje koja iritira i prozračno donje rublje trebali bi nas učinkovito zaštititi od neugodnih intimnih tegoba.

Pročitajte i: Tampon ili higijenski ubrus - činjenice i mitovi o intimnoj higijeni tijekom menstruacije Kućni lijekovi protiv vaginalnog svrbeža: učinkovita i opasna BRAZILSKA DEPILACIJA. Što je totalno intimno uklanjanje dlaka pomoću smeđe ...

Vrste sredstava za intimnu higijenu

• Ne odlazite bez svojih intimnih maramica. Obično su dostupni u malim pakiranjima (10-20 predmeta) ili pojedinačno pakirani, pa se uklapaju u malu vrećicu. Sadrže mliječnu kiselinu koja pomaže u održavanju točnog pH intimnih područja. Na tržištu postoji mnogo vrsta, s raznim dodacima - npr. Biljni ekstrakti ili hidratantni pantenol. Pazite da nemaju mirisa i imaju pH 4,5-5,5. Također je vrijedno obratiti pažnju jesu li maramice biorazgradive i mogu li se baciti u zahod. Rupčiće možete koristiti na benzinskim crpkama i u javnim zahodima.
• U slučaju da se tijekom dugog putovanja trebate očistiti pod tekućom vodom, uzmite malu bočicu intimnog sredstva za čišćenje. Odaberite ne parfimirane, s prirodnim pH i apsolutno bez iritantnih deterdženata. Malu količinu tekućine možete uliti u malu turističku bočicu namijenjenu kozmetici.

Vidi: Kako učinkovito liječiti vaginalnu mikozu?

• No, odustanite od intimnog dezodoransa, jer on ne čisti intimna područja, već samo želi prikriti neugodne mirise. Osim toga, mirisi mogu iritirati kožu. Ako imate problem s ponavljajućim infekcijama intimnih zona, izbjegavajte jako parfimiranu kozmetiku. Dezodorans prikriva miris, ali nakon njegove upotrebe možete se osjećati vrlo svježe.
• Ne zaboravite na obloge za gaćice i njihovu sustavnu zamjenu. Na taj ćete način spriječiti pojavu neugodnih mirisa, a tijekom putovanja osjećati ćete se svježe i ugodno. Ne zaboravite odabrati uloške bez mirisa - mirisi mogu iritirati.

Kako smanjiti rizik od intimne infekcije?

Ako trebate sjediti na WC-u u javnom zahodu, pokrijte WC školjku jednokratnom papirnatom podlogom. Povremeno ih možete kupiti u automatu, ali najbolje je da ih nabavite prije putovanja. Zahvaljujući njima poboljšat ćete udobnost korištenja WC-a i smanjiti rizik od infekcije. Također ne zaboravite temeljito oprati ruke. Ako nemate pristup tekućoj vodi i sapunu, mogu vam pomoći posebni antibakterijski gelovi koje utrljate u ruke. Uvijek nosite pamučno donje rublje. Sintetički materijal je hermetičan i uzrokuje trljanje. Za vrijeme trajanja stopala također se odreknite tanga i odjenite udobno pokriveno donje rublje. Ako je moguće, pijte puno vode i često mokri tijekom nogu. Zapamtite da kao žena morate voditi računa ne samo o higijeni intimnih dijelova, već i o mjehuru.