Htio bih pomoći svom prijatelju. Odlučila je smršavjeti i već neko vrijeme samostalno dijeta. Ima 14 godina, visok 160 cm i težak 62 kg. Kaže da se osjeća loše zbog sebe i da želi smršavjeti. Njezine metode mršavljenja sastoje se u ograničavanju porcija, možda se izgladnjujući, trudi se ne prelaziti 700 kcal dnevno. Vjerujem da si ona čini lošu uslugu i tako može dovesti do anoreksije. Unatoč mojim molbama, ne želim se prepustiti i prestati gubiti kilograme. Molim vas za savjet, možda ogledni meni, kako bi moja prijateljica smršavjela, jer to stvarno želi i ne namjerava to pustiti, ali i da se to dogodi na zdrav način. Volio bih da se počne držati dijete koja tijelu osigurava potrebne hranjive sastojke. Hvala unaprijed.
Sjajno je što vam je toliko stalo do vašeg prijatelja. Ona ima ideju za mršavljenje i provodi je. Tvoji strahovi i strah joj neće pomoći. Prije će se početi skrivati od vas kako ne biste postali nervozni.
Neće svaka osoba koja je na dijeti razviti anoreksiju. To je vrlo ozbiljna mentalna bolest. Ono što možete učiniti jest zamoliti svog prijatelja da nauči o prehrani i dobro uravnoteženoj prehrani. Govorila je o prednostima i nedostacima svoje prehrane. Uvijek joj možete ponuditi sastanak s pedijatrom koji će joj reći o pravilnoj prehrani.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl
---wartoci-odywcze-i-waciwoci-lecznicze.jpg)
