Forewarned je unaarmed? Izgleda da je tako, ali također ne možete postati paranoični i sterilizirati kartone sokom koji ste kupili u trgovini. A može li se virus nositi kući na cipelama? Ili je u kavi za iznošenje? A na novinama? Pa, provjerite sami.
Poslušajte kako se odvija infekcija koronavirusom. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetimaDa biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
U vrijeme kada koronavirus bjesni, bolje je ostati kod kuće. Stalno izlazimo i susrećemo se s drugim ljudima na minimum - kupujemo u jednoj trgovini, odmah operemo ruke, ne motamo se po policama besmisleno i uopće ne susrećemo prijatelje. Međutim, postoje ljudi koji se previše boje.
Nema sumnje u zdravlje. Zdravlje je najvažnije. Ali i mentalno zdravlje, pa nemojmo biti paranoični. I tako:
1. Trebam li prati proizvode u kartonskim kutijama ili drugoj ambalaži koju smo upravo kupili u trgovini?
NE. Sanepid nikada nije izdao tako radikalne preporuke. U bilo kojim preporukama - bilo vlade ili WHO-a, ne spominje se pranje proizvoda donesenih iz trgovine - barem onih u pakiranjima.
Prirodno je prati voće i povrće, ali o tome više za trenutak. Kad se vratite iz trgovine, operite ruke. Točno, za 30 sekundi dovoljan je samo običan sapun.
Dijeta bez napuštanja kuće, njega dijetetičara, preko 2000 recepata! Idite na JeszCoLubisz.pl >>>
U kuhinji nam bakterije mogu ugroziti više od virusa - E. coli ili Salmonella. Stoga morate prati proizvode, radne površine i ploče za rezanje. Također je vrijedno oprati brtve u perilici posuđa, gdje se mogu nakupiti bakterije. Umivaonik? Jednom dnevno! I to nisu samo preporuke za vrijeme trajanja pandemije koronavirusa. Tako bismo se trebali ponašati svakodnevno.
Ploče ili sudopere možete prati domaćim i prirodnim pripravcima, poput sode bikarbone, limunovog soka ili octa. Dosta je.
2. Ali povrće operite, zar ne? Deterdženti?
Nema potrebe! Voće i povrće operite pod mlazom vode. Vruća voda. To je to - zagrijmo ih ako je moguće, ali u slučaju povrća i voća više bismo bili zabrinuti zbog trovanja hranom nego zbog virusa.
Dat ćemo najbolje ako budemo pripazili na dezinfekciju pametnog telefona kojeg smo vjerojatno dodirnuli u trgovini ... Dobro je znati kako sigurno očistiti telefon >>>
3. Pranje ruku nakon povratka iz trgovine i rukavice za jednokratnu upotrebu
Ima smisla nositi jednokratne rukavice prilikom ulaska u trgovinu. Na taj će nam način ruke biti čiste dodirivanjem raznih proizvoda, a nemamo ih uvijek priliku oprati odmah nakon izlaska iz trgovine.
Međutim, važno je takve rukavice pravilno skinuti. I naravno da ne možete njima dodirnuti lice!
Pogledajte: Kako pravilno ukloniti rukavice?
Naše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.
Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.
Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.
4. Morate li oprati odjeću odmah nakon povratka iz trgovine?
Opet - nema takve potrebe. Da - sanepid preporučuje povećanje osobne higijene, ali nema potrebe za hitnim pranjem vanjske odjeće. Držite se jedan i pol metar dalje od drugih ljudi i nema opasnosti da se virusi nasele na našoj jakni.
Preporučujemo: Koronavirus: pranje kose je također preventivna mjera
5. A cipele? Što je s cipelama?
Cipele treba skinuti i ostaviti u dvorani. Zatim odmah operite ruke. Ne ostavljajte ih na stubištu gdje hoda puno ljudi i koji bi mogli biti potencijalno bolesni.
Pitate li se odakle dolazi ovaj savjet? Počnimo s činjenicom da su Nacionalni zavodi za zdravlje (NIH) u SAD-u izvijestili o rezultatima studija o preživljavanju virusa SarS-CoV-2 na različitim površinama. I tako će virus preživjeti:
- na plastici i nehrđajućem čeliku: do 72 sata
- na kartonskom papiru: do 24 sata
- na bakru: do 4 sata
Trebali biste što češće dezinficirati javne prostore (npr. Kvake na vratima ili rukohvate), prati ruke, pokrivati usta kad kašljete i nos kad kihnete, po mogućnosti ne koristiti javni prijevoz, ne koristiti gotovinu i po mogućnosti ostati kod kuće.
Međutim, ne možete dobiti paranoju - pošiljke iz Kine su sigurne, ne bi trebale sadržavati čestice virusa.
6. Koliko dugo je virus u zraku i hoće li letjeti kroz prozor?
Ovdje nemamo dobrih vijesti. Ista studija iz SAD-a pokazuje da u sprejevima virus traje do 3 sata, ali ovo je bilo maksimalno trajanje studije. A virus se nije puno promijenio. To znači da koronavirus u zraku traje dugo!
Srećom, možete prozračiti stan. Šanse da virus uleti kroz nagnuti prozor su blizu nule. Šetnja, posebno u šumi, daleko od gužve ljudi, također ima svoje prednosti i podržava imunološki sustav.
Pogledajte: 12 sjajnih savjeta liječnika opće prakse tijekom pandemije
7. Kava za poneti, novine ili knjiga - možemo li se zaraziti koronavirusom?
Koronavirusom se možemo zaraziti bilo gdje, a brigom o higijeni smanjit ćemo rizik od zaraze. Često pranje ruku, ne dodirivanje lica - usta, očiju ili nosa i izbjegavanje ljudi trebalo bi spriječiti da se razbolite.
Stoga, odustanimo od kave za iznošenje, to nije kupnja potrebna za život. A nakon kupnje knjiga ili novina, nemojmo se ljubiti od radosti.
Također preporučujemo:
- Kako sigurno voziti automobil u vrijeme pandemije?
- Švedski pristup izbijanju koronavirusa
- Kako funkcionira najveći laboratorij u Poljskoj koji ispituje uzorke koronavirusa?
- Znanstvenici već znaju odakle je potekao koronavirus
- Znanstvenici potvrđuju: Koronavirus može oštetiti jetru
- Kako sigurno očistiti pametni telefon?
