Perut je ljuskava koža vlasišta. To je estetski problem koji, kada utječe na nas, uzrokuje i psihološku nelagodu i neugodu. Ali najviše od svega, to je bolest vlasišta koju treba liječiti. Doznajte što uzrokuje ljuštenje vlasišta i saznajte više o ljekarnama i kućnim lijekovima kako biste se riješili prhuti.
Perut na glavi očituje se kao svrbež kože i perutanje bijelih pahuljica epiderme koje padaju na ovratnik i ramena. ljuštenje epiderme u većim ili manjim pahuljicama sa seborejom koja prati ovu pojavu. Nije opasna bolest ili zarazna, ali toliko je uznemirujuća da vrijedi poduzeti preventivne mjere čim primijetimo prve simptome. Obično prhuti pomaže šampon koji možete kupiti u običnoj ljekarni ili još bolje, a ljekoviti sastojci poput cinka, salicilne kiseline, ketokonazola dostupni su bez recepta u ljekarni. Međutim, u ozbiljnijim slučajevima može biti potrebno savjetovanje s dermatologom.
Gotovo 3 milijuna Poljaka ima problema s peruti.
Uzrok peruti je invazija gljivica sličnih kvascu Malassezia (Pityrosporum ovale). Oni borave na koži svakog čovjeka, obično bez da ga povrijede. Međutim, ponekad se počnu brzo množiti i narušavati ravnotežu ekosustava kože. Uzrok njihovog nekontroliranog razmnožavanja obično je smanjenje imuniteta u tijelu, nedostatak cinka, povećana seboreja - zato se najveći problemi s peruti primjećuju u adolescenata i mladih odraslih.
Poslušajte o peruti, njezinim uzrocima, liječenju i prevenciji. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Simptomi peruti
- bijeli, mali suhi ili veći masni ulomci mrtve kože, vidljivi na kosi i odjeći, na ramenima
- svrbež glave, konstantan ili isprekidan
- više ili manje seboreje
Tko je skloniji peruti?
Obično perut pogađa djecu između 6 i 10 godina (novorođenčad često ima takozvanu kapu), adolescente i nešto starije ljude, oko 20-25 godina. Stariji ljudi rjeđe se bore s peruti, iako u ovom pitanju nema pravila. S druge strane, perut utječe na muškarce puno više nego na žene, vjerojatno je povezan s činjenicom da muški hormoni uzrokuju veće lučenje sebuma. Štoviše, loj je izvrsno uzgajalište kvasca, a kvasac je također jedan od uzroka peruti.
Perut: uzroci i vrste
Ti se simptomi razlikuju ovisno o uzroku koji uzrokuje množenje Malassezia. Perut može sama po sebi predstavljati problem, ali je često i simptom neke druge osnovne bolesti. Može biti suho, naziva se i redovito ili masno. Što pogoduje prhuti?
- Neadekvatna higijena - to je glavni uzrok peruti, koju je relativno najlakše ukloniti. Kad kosu operemo prerijetko, dolazi do viška sebuma i mrtvih stanica kože. Ako se ne uklanjaju redovito, razvija se perut. U ovom slučaju poprima oblik velikih, masnih ulomaka epiderme.
- suha koža - obično zimi, kada nosimo šešir, često koristimo sušilo za kosu i boravimo u klimatiziranim sobama, koža postaje suha, a često pranje glave u ovom slučaju pogoršava ovo stanje. Tada se perut u obliku malih, suhih mrvica širi na naša ramena. I ovdje će vam u pomoć doći odgovarajuća njega, npr. Kvalitetan hidratantni regenerator ili posebna ulja.
- alergija, preosjetljivost na sastojke neke kozmetike - ovdje perut može poprimiti različite oblike, ali budući da se obično pojavljuje nakon započinjanja novog pripravka, prilično je lako uočiti da je štetna za nas
- seboroični dermatitis - perut se pojavljuje kao velike, masne mrlje, bijele ili žute, ali vlasište je crveno i masno. Bolest pogađa ne samo vlasište, već i područje oko ušiju, nosa, kapaka, obrva, prepona, pazuha i leđa.
- psorijaza - ova bolest češće započinje ljuštenjem kože na trupu, laktovima i koljenima, a zatim može utjecati i na vlasište, pa je pacijent obično svjestan odakle mu dolazi perut i kako je liječiti
- ekcem, atopijski dermatitis (AD) - upala kože, koja se očituje svrbežom i ekcemom, papule koje se javljaju u raznim dijelovima tijela, ponekad i na glavi. Liječenje će preporučiti dermatolog koji se već bavi osnovnom bolesti pacijenta.
- netočna prehrana - bez vitamina i mikroelemenata koji su neophodni za zdravo funkcioniranje cijelog tijela, uključujući i kožu
- hormonalni poremećaji
- stres
Vrste peruti
Perut koja se pojavljuje na vlasištu može biti dvije vrste:
- Suha perut. Ovo je najčešći oblik peruti. Obično se javlja na koži sklonoj seboreji. Karakterizira ga svrbež i pretjerano ljuštenje malih, bijelih, suhih pahuljica epiderme. Suha perut može se pojaviti i na normalnom vlasištu - tada je najčešće povezana s iritacijom kozmetikom ili boravkom u suhim, pregrijanim i klimatiziranim sobama.
- Masna perut. To je teška vrsta suhe peruti. Masna perut je kada su fragmenti ljuskovite epiderme žućkasti i masni. Bolest zahtijeva liječničku pomoć jer može dovesti do seboroičnog dermatitisa.
Kako se riješiti peruti? Učinkoviti načini
- Odaberite pravi šampon protiv peruti.
- Vodite računa o pravilnoj njezi kose i izbjegavajte sušenje kose sušilom ili snažno ribanje kose četkom.
- Imajte na umu da prave hranjive tvari pridonose ukupnom dobrom stanju vlasišta, pa ih vrijedi osigurati prvenstveno u prehrani ili barem dopuniti. To su:
- Vitamini B skupine, vitamin A i vitamin E - u svojoj svakodnevnoj prehrani ne biste trebali zaboraviti na ribu, mlijeko, sir, jogurt, biljna ulja, orašaste plodove, sjemenke suncokreta i bundeve, brokulu i mrkvu.
- Makronutrijenti poput kalcija, magnezija, fosfora i kalija - kalcij je prisutan u grahu, soji, smokvama i sjemenkama suncokreta, te naravno u mliječnim proizvodima. Magnezij se nalazi u čokoladi, orašastim plodovima, bananama i lisnatom povrću; izvor fosfora su jaja, orašasti plodovi, sjemenke, riba i perad, a kalij je na pr. riba, citrusi, krumpir, rajčica, perad i meso.
- Elementi u tragovima, npr. Željezo, cink - nalaze se uglavnom u mesu, siru i kvascu.
- Uz to, kao i u prevenciji bilo koje bolesti, pozornost treba obratiti na tjelesnu aktivnost i sve tehnike opuštanja zahvaljujući kojima minimaliziramo štetne učinke stresa na naše tijelo.
- Za masnu perut bit će potreban odgovarajući tretman koji je obično povezan s drugim zdravstvenim stanjem. Ako je, na primjer, uzrokovana mikozom, liječnik će propisati oralni antimikotični pripravak, a dodatno mast, kremu ili šampon koji sadrže salicilnu kiselinu, cinkov iritonat, selen sulfid, ketokonazol, 1-metilnikotinamid klorid ili druge derivate imidazola. Njihova koncentracija ovisi o stadiju bolesti i odabire se pojedinačno za svakog pacijenta.
Prirodne metode za lijepu kosu bez peruti
Vrijedno je znati koje hranjive tvari doprinose cjelokupnom dobrom stanju vlasišta i osigurati ih prvenstveno u prehrani ili barem nadopuniti. To su:
- Vitamini B skupine, vitamin A i vitamin E - u svakodnevnoj prehrani, stoga, ne zaboravite na ribu, mlijeko, sir, jogurt, biljna ulja, orašaste plodove, sjemenke suncokreta i bundeve, brokulu i mrkvu
- makronutrijenti poput kalcija, magnezija, fosfora i kalija - kalcij je prisutan u grahu, soji, smokvama i sjemenkama suncokreta te naravno u mliječnim proizvodima. Magnezij se nalazi u čokoladi, orašastim plodovima, bananama i lisnatom povrću; izvor fosfora su jaja, orašasti plodovi, sjemenke, riba i perad, a kalij je na pr. riba, citrusi, krumpir, rajčica, perad i meso
- mikroelementi, npr. željezo, cink - nalaze se uglavnom u mesu, siru i kvascu
Uz to, kao i u prevenciji bilo koje bolesti, pozornost treba obratiti na tjelesnu aktivnost i sve tehnike opuštanja zahvaljujući kojima minimaliziramo štetne učinke stresa na naše tijelo.
Sljedeće pobjede u borbi protiv peruti:
- masaža vlasišta toplim maslinovim uljem, kokosovim uljem - vrhovima prstiju nježno masirajte glavu 5 minuta, a zatim ostavite kosu, raščešljajte se i operite šamponom (redovitim, ali kvalitetnim ili protiv peruti) nakon 20 minuta. Tretman ponavljamo dva puta tjedno.
- Infuzija majčine dušice nanesena na vlasište - dvije žlice timijana prelijte s dvije čaše kipuće vode i ostavite poklopljeno 15 minuta. Operemo glavu i na kraju stavimo ohlađenu infuziju na kožu (prelijemo je) i kosu. Ne ispiremo. Tretman ponavljamo dva puta tjedno.
- "podizanje" vlastitog šampona - svoj omiljeni šampon obogatite čajnim uljem (1 kap ulja na 30 ml šampona) i operite kosu kao i obično.
Kad imate perut, posjetite liječnika
Ako kućno liječenje ne uspije ili perut nestane na neko vrijeme, a zatim se ponovno pojavi - nemojte čekati. Morate ići dermatologu. Perzistentna perut može biti simptom unutarnjih problema, npr. Infekcije kvascima općenito. Zatim se, osim masti, krema i šampona, antifungalni i protuupalni tretmani moraju koristiti i oralno.
Preporučeni članak:
Suha i masna perut - kako se učinkovito riješiti peruti vlasišta?
