METEOROPATIJA - sve češće tegobe uzrokovane VREMENOM

Meteoropati ne vole zimu jer mraz steže krvne žile i otežava kisik tijela. Ljeti pate jer visoke temperature povećavaju broj otkucaja srca. Jesen ne bi bila loša da nije bilo depresije ... Odakle dolazi meteoropatija? Kako se nositi s tim?

Meteoropatiju neki smatraju zabludom, ali meteoropat stvarno pati. Sunčano, ali ne vruće, nebo ukrašeno oblacima, a ne potpuno oblačno, nježno svjetlo, visok pritisak - većina nas se tada najbolje osjeća. Ti samo želiš živjeti! Ali takvo je vrijeme u Poljskoj iznenađujuće rijetko. Više od polovice godine nebo je prekriveno oblacima. Vedri dani (tj. Dani kada oblaci ne prekrivaju više od 20% neba) okupljali bi tijekom godine samo 28-50 (njihov broj ovisi o regiji zemlje). Najviše sunčanih dana ima u jugoistočnoj Poljskoj: u Roztoczeu (Zamość, Przemyśl) i na granici bazena Sandomierz i bazena Nidzia (uključujući Busko Zdrój). Na prste jedne ruke možete izbrojati koliko imamo potpuno bez oblaka dana. Trebamo li se vrijeđati zbog vremena? Što će Englezi raditi - uz stalnu maglu, kišu, vjetar? Vrijeme je tamo jaka tema razgovora, ali nema prigovora!

Meteoropatija - hipohondar ili bolesnik s vremenom?

Nekim se ljudima može činiti da je odbacivanje malaksalosti, lošeg oblika, problema sa spavanjem, koncentracije i neuspjeha zbog lošeg vremena pametna isprika. Ali kad je biomet nepovoljan, to se dogodi 20 posto. više nesreća na radu i prometnih nesreća nego u biometeorološki neutralnim danima. Meteoropatija, tj. Osjetljivost na utjecaj vremenskih prilika, posebno vremenskih promjena, neosporna je činjenica. Njime se bave stručnjaci - biometeorolozi koji proučavaju utjecaj vremena na žive organizme, uključujući ljude.

Meteoropatija - to je ono što vam se ne sviđa u prognozi

»Kretanje atmosferskih fronta, posebno hladnih
»Promjene u vrsti zračnih masa (priljev Arktika ili subtropskog područja)
»Oluje, jaki vjetrovi (uključujući npr. Hulne vjetrove)
»Promjene atmosferskog tlaka - pretpostavlja se da je dnevna promjena vrijednosti od 8 hPa nepovoljna, ali promjene tlaka mogu biti i do 30 hPa.

Meteoropatija je ženska specijalnost

Meteorološki čimbenici visokog intenziteta - nagle promjene tlaka, temperaturne oscilacije, jaki vjetrovi, oluje - koji utječu na krvožilni i živčani sustav, uzrokuju određene bolesti u potpuno zdravih ljudi, ali najviše pogoršavaju simptome bolesti kod nekih s kroničnim bolestima. U Europi je prije 50 godina bilo klasificirano 30-40% meteoropata. zdravi ljudi. Ali s vremenom smo postali osjetljiviji na vremenske podražaje. Sada se procjenjuje da čak 50-70 posto. odrasli Europljani su meteoropati. Srednja Europa je regija u kojoj ljudi najčešće slabo reagiraju na promjene vremena, što je možda posljedica ekstremne varijabilnosti vremena u ovoj regiji. U Poljskoj su studije pokazale da čak 70 posto. žene i manje od polovice muškaraca osjetljivi su na vremenske uvjete. Zanimljivo je da dame dominiraju među mladim meteoropatima, a sve je više njih s godinama, većina je vremenski osjetljivih žena u dobi od 41 do 45 godina. Najvjerojatnije je povezano s fluktuirajućom razinom hormona. Međutim, među starijima se meteoriti smanjuju, muškarci su u većini. Ozbiljnost meteoropatije raste kako se zdravlje pogoršava. Ispada da meteoropata ima više među ljudima s prekomjernom težinom nego među mršavim ljudima. Štoviše, imućniji ljudi osjetljiviji su na vrijeme, a ljudi s niskim financijskim statusom otporniji su.

Meteoropatija - Učinci življenja daleko od majke prirode?

Ali i zdravi ljudi su alergični na vrijeme. Poznato je da je to rezultat evolucije naše vrste: što je razvijenija civilizacija to su veće bolesti uzrokovane atmosferskim pojavama. Vrijeme nije pokvarilo dobrobit naših predaka, iako su bili više povezani s prirodom i ovisniji o vremenskim nestalicama. Živimo u skloništu, daleko od prirodnog okruženja, imamo sve manje mogućnosti izlagati se raznim podražajima, poput topline i hladnoće. Većina meteoropata živi u gradovima. Možda je teorija da je meteoropatija ostatak obrambenog refleksa točna - organizam upozoren na opasnu atmosfersku pojavu imao je priliku preživjeti. Ili je možda tako da stanovnici bogate Europe obraćaju pažnju na tegobe na koje nitko u drugim dijelovima svijeta ne obraća pažnju?

Pročitajte i: Imate li hipertenziju? Kako poboljšati slabost uzrokovanu vremenom? Učinak boja na poboljšanje dobrobiti ... Trebate li posjetiti kardiologa? Prema stručnjaku, dr. Magdaleni Kuchcik, Odjelu za geoekologiju i klimatologiju, Institut za geografiju i prostornu organizaciju Poljske akademije znanosti

Nemojmo se žaliti!

Ako ste zdravi i želite smanjiti osjetljivost na vremenske prilike, vodite računa o svojoj tjelesnoj kondiciji, prehrani i tjelovježbi, jer će se fleksibilne i snažne krvne žile te općenito zdravo, vitko tijelo lakše prilagoditi promjenama vremenskih uvjeta. Stvrdnite se, bavite se raznim oblicima tjelesnih aktivnosti u zraku. Također promijenite klimatske uvjete - ako si to možete priuštiti, ljeti idite na more, a zimi na mjesta s toplijom klimom i više sunca. Ako vam u jesen i zimi kratki dani i smanjeni dotok sunčevog zračenja snize raspoloženje i imunitet tijela, upotrijebite fototerapiju, tj. Izlaganje jakom svjetlu. Ako ste bolesni - izbjegavajte napuštanje kuće za vrijeme ekstremnih vremenskih uvjeta, ali vodite računa i o tjelovježbi i fizičkoj kondiciji. I ne buni se! Spokoj duha, prihvaćanje sila prirode i njihov utjecaj na nas pola je uspjeha!

Svidite se barometru za koljena

Mehanizam utjecaja vremena na dobrobit nije konačno istražen i razjašnjen. Dakle, za meteoropate ne postoje lijekovi, osim za liječenje samih simptoma. Svakako vrijedi naviknuti tijelo na atmosferske promjene - hodati bez obzira na vremenske uvjete, stvrdnjavati tijelo na niskim temperaturama (npr. U kriogenskoj komori) i na visokim temperaturama (sauna). Međutim, prije toga provjerite nemate li medicinskih kontraindikacija. Pratite vijesti o biometeorološkoj situaciji. Meteoropati (i potpuno zdravi i bolesni) reagiraju na nepovoljne vremenske pojave i to unaprijed, čak 48 sati. Često se dogodi da na mjestu ožiljka nakon prethodne operacije ili fuzije slomljene kosti osjete tzv. vremenske bolove.

Meteorotropne bolesti

Osobe sa srčanim bolestima najosjetljivije su na biomet. Međutim, vrijeme ne uzrokuje bolest, samo pogoršava njezine simptome. Zašto se ovo događa? Najvjerojatnije, bolest narušava mehanizme prilagodbe čovjeka na uvjete okoline.

• Kardijaci, posebno oni s ishemijskom bolešću, izuzetno su osjetljivi na vremenske promjene. Većina kolapsa događa se tijekom prolaska atmosferskih fronta i u ekstremnim toplinskim uvjetima. Najnepovoljniji za srce je nagli dotok hladnog zraka - pod utjecajem hladnoće raste krvni tlak, grče se koronarne žile, što može rezultirati srčanim udarom. Suprotno tome, kad je vruće, crvene krvne stanice postaju viskoznije i postoji rizik od nastanka krvnog ugruška koji može blokirati protok krvi. Vrući i vlažni zrak sadrži manje kisika, a srce je tada manje opskrbljeno kisikom.
• Ljudi s povišenim krvnim tlakom teško podnose razdoblja velike varijabilnosti atmosferskog tlaka i temperature zraka, u kojima krvne žile opterećene aterosklerozom ne mogu pratiti prilagodbu. Opterećeni su i izuzetno hladnim zrakom. Vrlo niska temperatura zraka uzrokuje kontrakciju krvnih žila i krvni tlak raste.
• Niskotlačni radnici ne podnose pad atmosferskog tlaka, vrući i zagušljiv zrak. Osjećaju vrtoglavicu, nesvjesticu, hladno im je, problijedješe. Kada je prigušeno i teško je odvoditi toplinu s površine kože i iz dišnih putova, respiratorna učinkovitost pluća opada, a krvni tlak opada.
• Reumatičari više pate u toplim nego u hladnim godišnjim dobima, bolovi se pojačavaju kad se pomiče hladna fronta i kada padne tlak i raste vlažnost zraka.
• Astmatičari - bolesti dišnog sustava (uključujući astmu) pogoršavaju se u hladnijoj polovici godine, posebno u razdoblju dinamičnih promjena u masama toplog i hladnog zraka te za vlažnog i maglovitog vremena. Izuzetno hladna i suha aura također je nepovoljna - udisanje takvog zraka može dovesti do napadaja bronhospazma i astme. Intenzitet napada primjećuje se i tijekom oluje, kada se zrak brzo ohladi i koncentracija ozona povećava. Astmatičari se osjećaju bolje u blago vjetrovitom vremenu, jer jak vjetar otežava disanje.
• Oboljeli od migrene: Polovica ljudi s jakim glavoboljama navodi vrijeme kao okidač za napad. Nepovoljni vremenski fenomeni uključuju: promjenu tople i hladne fronte, pomicanje područja niskog tlaka, jalovinu, oluju i smog. Nažalost, mehanizmi na kojima se temelji utjecaj vremena na migrene još nisu razjašnjeni.

mjesečni "Zdrowie"

qz-JmKP-Dc4A-APfg