Mnogi se ljudi žale na prekomjerno znojenje stopala, pazuha i ostalih dijelova tijela. Danas se s tim možete učinkovito nositi i ne morate osuđivati okoliš na neugodne mirise.
Svatko od nas želi cijeli dan mirisati svježe i lijepo. Ali ne uspijevaju svi. Miris tijela, mokre ruke i kapljice znoja na čelu mogu uzeti danak.
Znojenje - prirodni hladnjak
Stalno se znojimo. U normalnim uvjetima tijelo dnevno izlučuje 0,8 litara znoja, a tijekom intenzivnog vježbanja ili kada imamo vrućicu iz nas se izlije do 10 litara znoja. Budući da vlaga koja se zadržava na koži održava konstantnu tjelesnu temperaturu.
Kad se tijelo pregrije, znojne žlijezde počinju stvarati slanu tekućinu - znoj. Kad se pojavi na koži, počinje se pariti. Tako uzima toplinu iz krvi koja teče ispod površine kože i hladi tijelo. Što ga više treba hladiti, više se znoja oslobađa.
Dvije vrste znojnih žlijezda
- Ekrina - ima ih oko 3 milijuna i rašireni su po cijeloj koži. Međutim, najveće nakupine nalaze se na tabanima, rukama i čelu. Znoj im je bez boje i mirisa. U 99 posto. sastoji se od vode - ostalo su ugljični dioksid, natrijev klorid, urea, mliječna kiselina i aminokiseline.
- Apokrine žlijezde nalaze se uglavnom u pazuhu, preponama i genitalnim područjima. Aktiviraju se kad dostignemo zrelost. Znoj im je mutan i ljepljiv. Njegov intenzivan miris stvara se razgradnjom bakterija na koži. Kako starite, kako nivo vaših hormona opada, tako se smanjuje i lučenje znoja.
Pročitajte također: Znojne žlijezde - vrste, građa, funkcije i bolesti
Ozbiljni problemi s prekomjernim znojenjem
Prekomjerno znojenje može izazvati iritaciju kože ili bolest.
- Uobičajena bodljikava vrućina povezana je s poteškoćama u odvođenju znoja s kože.
- Toplinski osip uzrokuje visoku temperaturu. Po cijelom su tijelu brojne vezikule koje nestaju nakon nekoliko dana.
- Crvena toplina nastaje pod utjecajem visoke temperature okoline i visoke vlažnosti. Pojavljuju se na potiljku, preponama, pazuhu, koljenima, laktovima. Djeca odviše toplo odjevena od njih pate.
- Apscesi pazuha su teško liječljiva bakterijska infekcija apokrinih žlijezda. Primjenjuju se antibiotici i bakterijska cjepiva, koža se dezinficira posebnim tekućinama. Zanemarivanje bolesti može rezultirati kirurškim uklanjanjem apscesa.
Higijena je bitna kod prekomjernog znojenja
Znoj zdrave osobe daje jedva osjetni miris. Neugodan miris pojavljuje se kada dugo ostaje na koži. Stvaranju i postojanju neugodnih mirisa u pazuhu pogoduje kosa koja tamo raste, jer se na njemu nakuplja sekret žlijezda znojnica. Stoga bi i žene i muškarci trebali brijati pazuhe kako bi smanjili područje na kojem mogu rasti bakterije.
Pročitajte također: Depilacija pazuha: britvom, laserom ili voskom? Odaberite najbolju metodu
Međutim, takav postupak ne može zamijeniti svakodnevno kupanje. U hladnim danima dovoljno je kupati se ili tuširati navečer i nužno ujutro, jer se i mi znojimo noću i nikoga ne opravdava činjenica da je plivao navečer.
- Sapuni i losioni. Osobe koje se pretjerano znoje trebaju koristiti antibakterijski sapun, kao što je Proteks, i antiperspirant, poput SVR-a. Međutim, trebate imati na umu da voda i sapun možda nisu dovoljni, jer se bakterije nalaze i u folikulu dlake, porama kože i u blizini znojnih žlijezda.
- Dezodoransi i antiperspiranti. Svatko, bez obzira koliko se obilno znojimo, trebao bi koristiti dezodoranse i antiperspirante. Dezodoransi sadrže spojeve koji inhibiraju rast bakterija, pa znoj ne miriše nekoliko sati. Antiperspiranti, s druge strane, inhibiraju lučenje znoja, pa se posebno preporučuju osobama koje se prekomjerno znoje. Koristimo ih na čistoj i dobro osušenoj koži, nikako na odjeći. Ta sredstva vjerojatno neće uzrokovati iritaciju ili alergije, već blokiraju usta znojnih žlijezda. Da bi se koža odmorila, navečer morate dobro oprati pazuhe. Antiperspiranti zatvaraju otvore znojnih žlijezda oko 48 sati. Za to vrijeme možete koristiti dezodorans.
Pamuk na vrhu
Učinak prekomjernog znojenja može se smanjiti i nošenjem prozračne odjeće od prirodnih vlakana, po mogućnosti pamuka i lana. Savršeno upijaju vlagu, koža ispod njih dobro diše, zahvaljujući čemu se bakterije sporije razmnožavaju.
Pročitajte također: Ljekovite tkanine - antibakterijski pamuk, anticelulitne tajice, čarape od mikoze
Svatko, posebno ljudi koji se pretjerano znoje, trebali bi se sjetiti pridržavati se osnovnih pravila osobne higijene, tj. Svakodnevno oblačiti čisto donje rublje, bluzu ili košulju. Najduža kupka i sofisticirana kozmetika kada nosimo ustajalu odjeću neće vam pomoći. Morate zaboraviti na usku odjeću od sintetičkih vlakana koja pojačava lučenje znoja i pohranjuje njegov miris. Čak ga i pranje ne uklanja. I priznajmo - ni zračenje ne pomaže riješiti se neugodnog mirisa znoja.
Rukavi jakni i jakni trebaju biti obloženi posebnim znojnicama izrađenim od materijala koji dobro upija znoj. Možete ih kupiti u galanteriji. Zamjenjuju se svakih nekoliko dana. Mogu se prati ili zamijeniti novima. Lako je, jer se obično pričvršćuju čičak trakom. Duksevi također imaju prednost u zaštiti mračne odjeće od neuglednih mrlja od znoja. Međutim, ne treba zaboraviti na često ostavljanje odjeće u rublju.
Samo ne skidaj cipele
Znojna stopala odjevena u čarape i cipele od umjetnih vlakana koje stvaraju eksplozivnu smjesu. Za mnoge ljude to je razlog ne samo kompleksa, već i ozbiljnih socijalnih problema. Da im se ne bismo izlagali, pažljivo pazimo na svoja stopala. Jednom tjedno morate rezati nokte i svaki put kad operete kožu, grubu kožu naribajte ribežem. Nakon što sušite stopala ručnikom, utrljajte u njih antiperspirante.
Svatko tko ima problema s prekomjernim znojenjem stopala mora nositi pamučne čarape koje je potrebno mijenjati do dva puta dnevno. Tu su i čarape s dodatkom posebnih ugljičnih vlakana koja upijaju loš miris (par košta oko 40 PLN). Također možete kupiti uloške od ugljika, morske trave ili biljaka kako biste neutralizirali miris znoja.
Pročitajte i: PRETEŽNO ZNOJENJE STOPALA - kako pomoći znojenju stopala?
Od masti do operacije
Ako slijedimo higijenu i problem ne nestane, potražimo pomoć liječnika estetske medicine, dermatologa ili kirurga.
Olakšanje mogu pružiti propisane protugljivične, antibiotske ili antibakterijske masti. Ponekad su pretjerano znojenje stopala i ruku izloženi jonoforezi. Međutim, događa se da je jedino rješenje kirurški ukloniti znojne žlijezde ili prerezati živce odgovorne za njihov rad. Iako takav postupak jednom zauvijek rješava problem, ne mogu se obaviti svi. Ponekad ga prate komplikacije u obliku, na primjer, pneumotoraksa.
Mnogo sigurnija metoda je kiretaža potkožnog tkiva. Međutim, ovaj postupak ima i nedostataka - može ostaviti vidljive ožiljke.
Najnovija metoda borbe protiv prekomjernog znojenja su injekcije botoksa (tj. Pročišćeni botulizam, koji se također koristi za izravnavanje bora). Pripravak se ubrizgava u područje znojnih žlijezda, npr. Na čelo, jagodične kosti, pazuhe, ruke, stopala - gdje god se pretjerano znojimo.
Botulinum inhibira lučenje znoja. Injekcije su bolne i stoga se izvode u lokalnoj anesteziji. Nažalost, takvi su tretmani još uvijek skupi - koštaju oko 2500 PLN. Međutim, možete zaboraviti na 6-9 mjeseci znojenja. Nakon tog vremena, tretman se mora ponoviti.
Također pročitajte:
Botulinum toksin (botulinum toksin, botox) u medicini: primjena
Tretmani koji pomažu u uklanjanju PRETEŽNOG ZNOJENJA
Uzroci prekomjernog znojenja
- Emocije - problem započinje u pubertetu, a smanjuje se nakon 25. godine; najčešće zahvaća šake, stopala, pazuhe, prepone i lice.
- Poremećaji središnjeg živčanog sustava - tada se znojimo asimetrično, s jedne strane tijela ili samo u nekim područjima, npr. Na potkoljenicama.
- Vruća ili začinjena hrana. Znojenje okusa - obično nosa, čela, usana - normalna je reakcija, ali previše znoja može ukazivati na poremećaje u živčanom sustavu, koji stimulira znojnice umjesto žlijezda slinovnica kada ih žvačete.
- Pretilost - jedini spas je mršavljenje.
- Menstruacija i menopauza, ili hormonalne promjene.
- Bolesti srca, bolesti štitnjače, limfnih čvorova, tuberkuloze.
mjesečni "Zdrowie"
