Imam skoro 25 godina, a od 2. razreda srednje škole ne mogu dostići ni 40 kg. Gastroskopija je pokazala da sam dobro. A opet se osjećam loše. Često me boli glava, jako je, često osjećam nesvjesticu, otežanje, napuhnut trbuh ili peckuću ili mi je mučno nakon jela. Prije sam jeo juhu, drugo jelo, ponekad desert, a sada ponekad, kad pojedem cijelo drugo jelo, to je uspjeh. Težak sam 34 kg kad sam visok 155 cm. Trudim se jesti što više, ali ponekad uopće ne osjećam glad, pa čak ni kad sam gladan, ne jedem jer, na primjer, imam pauzu od posla za 4 sata. Radim, ali nakon posla često nemam snage za druge kućanske poslove. Nažalost, ne jedem redovito. Želim vjerovati da mi se može pomoći. Zaista želim postati majka, ali s mojom težinom to nije moguće. Pomozite mi, jer ponekad osjećam da postajem sve slabiji, da neću moći nastaviti borbu s premalom kilograma i ne želim odustati. Znam da je situacija kritična, ali ne znam što drugo učiniti.
Vaše stanje zahtijeva opsežnu dijagnostiku. Potrebno je testirati razinu hormona: štitnjače, nadbubrežnih žlijezda, hipofize i gušterače. Oni mogu pridonijeti maloj tjelesnoj težini. Druga stvar je testiranje fekalija na parazite i konačno kolonoskopiju. Ako su svi rezultati točni, liječnik vam može propisati blagi steroid koji će vam uvelike poboljšati apetit i lagano se udebljati. Uz to se moraju provesti krvne pretrage kako bi se utvrdilo jesu li i koji su nedostaci. Treba ih očekivati i farmakološki prilagoditi, posebno ako pokušavate zatrudnjeti.
Postoji poslovica: "apetit se povećava s jelom". Pokušajte jesti često, ali malo. Kako tijelo ne bi „zaspalo“ i stvorilo probavne enzime, a vi osjećali blagu glad. Jedite laganu hranu i ne pokušavajte jesti puno odjednom, jer će se zbog samog procesa probave osjećati umorno i nećete jesti nekoliko sati. Ujutro za doručak jedite žitarice na mlijeku (ako možete, ako ne, zamijenite ih biljnim mlijekom). U vašem slučaju treba ih miješati sa sušenim voćem, svježim orašastim plodovima ili maslacem od kikirikija. Ponesite sa sobom na posao: voće, makronome salatu, meso i povrće, te sok od povrća za piće. Za popodnevni čaj pojedite komadić čokolade, šaku orašastih plodova, voće. I pojedi laganu večeru. U vašem slučaju to mogu biti okruglice poput lijenih, okruglice s voćem ili slatke okruglice. Nažalost, dijeta nije zamjena za posjet liječniku i dijagnozu.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
