Lako je riješiti povremene probavne smetnje, ali ponovljena probavna smetnja trebala bi vas potaknuti da posjetite liječnika - to može biti znak čira na želucu, problema s jetrom ili žučnog mjehura. Koji su učinkoviti lijekovi protiv probavnih tegoba bez recepta?
Lijekovi za probavu bez recepta učinkoviti su i brzo ublažavaju simptome ove neugodne bolesti. Mogu se podijeliti u dvije skupine: biljne i sintetičke. Međutim, imajte na umu da ako simptomi probavne smetnje potraju ili se javljaju vrlo često, trebali biste posjetiti svog liječnika jer oni mogu značiti da je problem ozbiljniji.
Lijekovi koji se prodaju bez recepta za probavne smetnje
Probavne smetnje najčešće se javljaju nakon jela, posebno s pretjeranim apetitom. Simptomi probavne smetnje su peckanje iza prsne kosti (koronarna bol se komprimira) i podrigivanje praćeno kiselkastim okusom u ustima (što ukazuje da se kisela hrana vratila u jednjak). Često se javlja štucanje, crijevni grčevi (klokotanje). Mogu se pojaviti i mučnina, povraćanje i bolovi u trbuhu - pogoršavaju se u ležećem položaju.
Odakle dolazi probavna probava?
Svakodnevno stanice želučane sluznice proizvode oko jedne litre solne kiseline, koja je neophodna za probavu. Kiselina obično ostaje u želucu jer se sfinkter želučanog otvora otvara tek kad hrana prelazi iz jednjaka u želudac. Ako je sfinkter slab, sok se može kretati iz želuca u jednjak i iritirati jednjak, čineći da se osjeća kao žgaravica. Sfinkter djeluje slabije kod pretilih, pušača i trudnica.
Da biste izbjegli probavne smetnje, trebali biste:
- jedite malo i često, jer smanjuje proizvodnju kiseline;
- izbjegavajte masnu i prženu hranu;
- nakon svakog obroka pričekajte najmanje sat vremena prije nego što počnete raditi kompresiju trbuha;
- ograničiti alkohol, što povećava proizvodnju želučanog soka;
- ograničiti kavu, jer iritira gastrointestinalnu sluznicu;
- jesti večeru 3 sata vrijeme spavanja;
- odlazak na spavanje tako da je trup malo podignut;
- izbjegavajte usku odjeću koja povećava pritisak u trbuhu, što može dovesti do povratka hrane u jednjak;
- ne razgovarajte za vrijeme obroka, da ne biste progutali puno zraka.
Vrijedno je prisjetiti se da probavne smetnje mogu biti posljedica jakog stresa koji zaustavlja izlučivanje probavnog soka i usporava rad mišića želuca i crijeva.
Važno
Domaći lijekovi za probavne smetnje
Možete popiti čašu vode s otopljenom žličicom sode bikarbone. Prije jela popijte sok od pola limuna razrijeđen s nekoliko žlica vode. Ponekad je dovoljna šalica vrućeg crnog ili zelenog čaja. Možete i rizome đumbira izrezati na tanke kriške, preliti kipućom vodom i piti nakon što se malo ohladi. Način da spriječite probavne smetnje i plinove je dodavanje mažurana u hranu.
mjesečni "Zdrowie"
