Naša su stopala naša podrška. Nose tegove, umaraju se, bore se u neudobnim cipelama, znoje se u čarapama i oteknu od vrućine. Također su izuzetno osjetljivi na promjenjive vremenske uvjete. Stopala su zahtjevna jer se prečesto suše, a nježna koža se ljušti i puca. Kućni piling dobro dođe i treba ga redovito raditi, ne zaboravljajući na pravilno podmazivanje.
Na nogama nema lojnih žlijezda. To znači da stopala često pate od pretjerane suhoće. Uz to morate dodati promjenjive vremenske uvjete, čarape i cipele otporne na vjetar te nedostatak redovite njege. Zbog suhoće koža stopala puca i na petama se pojavljuju tvrdi žuljevi.
Kupka za noge ne može biti vruća, jer će ih još više osušiti.
Ako vam se stopala pretjerano osuše, a koža se ljušti i puca, pokušajte ih mazati barem jednom dnevno. Možete koristiti gotove maske i kreme ili podmazati stopala vitaminom A + E mašću. Barem jednom tjedno pripremite kupku za noge u mlakoj vodi s dodatkom maslinovog ulja, a zatim izvedite dobar temeljit piling. Masirajte stopala gotovim ili domaćim proizvodom s abrazivnim česticama. Sve duže masirajte područja na kojima je koža deblja (pete) i nježno tretirajte osjetljiva područja (npr. Kožu oko gležnjeva).
Nakon pilinga obilno namažite stopala hidratantnom mašću i stavite tanke pamučne čarape. Ponavljajte aktivnost redovito, barem jednom tjedno, i primijetit ćete kako koža stopala omekšava. Fleksibilan, mekan i vlažan, neće trebati rende i plavac.
Pročitajte i: Kako se brinuti za stopala - praktični vodič za njegu stopala Domaći piling za lice. Kakav piling za akne, osjetljivu, masnu kožu ... Šećerni piling. Recepti za zaglađivanje šećernih kora
Recept za piling stopala od kave
Sastojci:
- 2 žlice mljevene kave,
- 1 žlica maslinovog ulja,
- 1 žličica limunovog soka.
Priprema: U posudu ulijte dobro mljevenu kavu. Dodajte maslinovo ulje i limunov sok i miješajte dok ne postane glatko. Nanesite piling na vlažnu kožu stopala, po mogućnosti nakon tople kupke. Nježno masirajte kožu, jače trljajte pete. Nakon nekoliko minuta isperite noge vodom.
Recept za piling stopala s orašastim plodovima
Sastojci:
- 1 žlica eucerina,
- 3 žličice mljevene ljuske oraha.
Priprema: Orahove ljuske dobro sameljite, najbolje u mlinu za kavu. Zatim ga ulijte u posudu, dodajte eucerin i temeljito promiješajte. Nanesite na oprana i suha stopala, umasirajte kružnim pokretima. Na kraju isperite noge mlakom vodom.
Recept za šećerni piling za stopala
Sastojci:
- 2 žlice kuhane pulpe lanenog sjemena,
- 1 žlica bijelog šećera.
Priprema: sastojke pomiješajte i masirajte kožu stopala. Ako je piling previše nježan, možete prijeći na grubi šećer (npr. Smeđi) ili dodati manje lanenog sjemena. Kašu od lanenog sjemena možete koristiti i zasebno kao hidratantnu masku - stavite je na noge, zamotajte folijom, stavite čarape i ostavite oko 30 minuta. Zatim isperite noge mlakom vodom.
Recept za slani piling stopala
Sastojci:
- 2 žlice soli,
- 1 gomilana žlica kokosovog ulja ili shea maslaca,
- 2 kapi ulja metvice.
Priprema: sol, sitna ili krupna, stavite u posudu i dodajte kokosovo ulje ili shea maslac. Pazite da je ulje mekano, ali nemojte ga otapati u vodenoj kupelji. Dodajte dvije kapi ulja metvice, stopala će vam ostaviti hladne i svježeg mirisa. Sve sastojke temeljito promiješajte i nanesite na stopala. Masirajte nekoliko minuta, a zatim operite kožu mlakom vodom. Ako su vam stopala previše masna, za pranje koristite glicerinski sapun.
Vrijedno znatiNe koristite pilinge kad je koža nogu nadražena ili ako postoji alergija na jedan od sastojaka kozmetike. Izbjegavajte pilinge, također kada postoje otvorene rane, nezarasle kurje oči i velike pukotine na petama na stopalima. Ako je koža nakon pilinga nadražena, znak je da je napravljena previše, da je postojala alergija ili je koža nogu preosjetljiva.
Preporučeni članak:
Dodaci za manikuru i pedikuru: kako ih koristiti?
