LIJEČENJE PROBAVNIH SMETNJI. DOMAĆI LIJEKOVI ZA PROBAVNE SMETNJE

Probavne smetnje - brza pomoć iz ljekarne

Ako želite brzo ukloniti simptome probavne smetnje, uzmite lijekove bez recepta iz ljekarne. Obično sadrže tvari koje pojačavaju lučenje žuči, što pomaže poboljšanju probave. Sadrže dehidroholnu kiselinu (Raphacholin), silimarin (Silimarol) i ekstrakt crne rotkve, artičoke i boldinuma, tj. Ekstrakt iz južnoameričke biljke zvane aromatična boldoa, kao i ekstrakt aloje - sve to pomaže kod probavnih smetnji.

Također pročitajte: DIPEPSIJA znači INVALIDNOST. Uzroci, simptomi i liječenje dispepsije RANITIDINE pomaže kod GASTRICNIH problema Prehranjena JETRA - brza pomoć Kako se nositi s učincima prejedanja: nadutosti, plinova, proljeva, žgaravice

Domaći lijekovi za probavne smetnje - biljni čajevi

Simptome probavne smetnje možete ukloniti pijenjem tople vode u malim gutljajima. Važno je ne popiti cijelu čašu odjednom, jer će to samo pogoršati simptome. Popijte dva ili tri gutljaja svakih nekoliko minuta. Pijenje biljnih infuzija također je korisno za probavne smetnje. U slučaju probavnih smetnji, uvijek je dobra ideja da u svojoj ormariću imate paprenu metvicu, gospinu travu, sjemenke korijandera, sjemenke kima i komorača, kao i cvijet nevena, te svježi ili praškasti korijen đumbira. Infuzije bilja i začina ublažavaju simptome probavne smetnje i vraćaju ravnotežu u probavnom traktu.

Domaći lijekovi za probavne smetnje - prehrana

Jedite lako probavljive obroke barem nekoliko dana: kuhano ili pečeno (ne dinstano ili prženo) meso, lagane juhe i kuhano povrće. Dosadilo vam je da imate probavne smetnje, pa nemate konzerviranu hranu ili ulivenu hranu ili bilo koju drugu vrstu gotovog obroka. Odustanite od kave, pa čak i kakaa, kao i alkohola i gaziranih pića. Ako se osjećate loše, a probavne smetnje su vrlo uznemirujuće, jedite kekse i kašu 3 dana.

Kako izbjeći probavne smetnje

Probavne smetnje, medicinski poznate kao dispepsija, sve se češće smatraju jednom od civilizacijskih bolesti (iako je to samo sindrom gastrointestinalnih tegoba) jer se to događa tako često i toliko ljudi. Uzroci probavne smetnje vrlo su često žurba, teški stres i depresija te jesti visoko prerađenu hranu punu konzervansa i drugih aditiva. Ako želite izbjeći probavne smetnje:

Jedite polako i temeljito grizite. Pri ujedanju odvija se prva, preliminarna faza probave. Ako ga izostavimo gutanjem netočno žvakane hrane, želudac ima više posla i može se pobuniti.

Nećete patiti od probavne smetnje ako izbjegavate masnu i prženu hranu. Posebno prženo u više puta korištenoj masnoći (nažalost to je način u restoranima i barovima). Odustanite od pomfrita.

Riješite se probavne smetnje i prestanite pušiti - nikotin otežava cirkulaciju u želucu i crijevima, otežavajući pravilnu probavu i apsorpciju.

Potez. Tjelesna aktivnost podržava funkcioniranje probavnog sustava. Stoga je nakon prejedanja dobro polako koračati, to donosi znatno olakšanje prenapučenom želucu. Pokret je također učinkovito protuotrov za zatvor, što je također često simptom loše probave.

Naučite se nositi sa stresom. Tijelo pod stresom zanemaruje probavu i usredotočuje se na druge funkcije. Stoga ljudi koji žive u kroničnom stresu vrlo često pate od probavne smetnje i žgaravice. Lijekovi djeluju samo privremeno. Psiholozi savjetuju: ili promijenite način života ili mjesto koje nas naglašava ili promijenite naš stav prema događajima koje proživljavamo i okolnostima u kojima se nalazimo.

Simptomi probavne smetnje:

osjećaj sitosti u trbuhu

žgaravica

podrigivanje

nadutost

štucanje

mučnina

zatvor