Zašto se neki ljudi više stresuju

Neki se bolje nose sa stresom i kreću dalje s manje poteškoća.

- Ljudi žive pod stresom, barem se to čini kad vidite panoramu trenutne svakodnevice. Međutim, neki se ljudi bolje nose sa stresom i kreću dalje s manje poteškoća . "Postoji sposobnost da se nosimo sa stresnim situacijama i preživimo", kaže Rajita Sinha, direktorica stresnog centra Yale, centra na Sveučilištu Yale (Sjedinjene Države), specijaliziranog za istraživanje stresa. "Zato na stres reagiramo drugačije i neki ljudi su fleksibilniji od drugih", kaže istraživač.

Sinha i njezini kolege proveli su studiju: analizirali su reakcije mozga tijekom stresnih situacija kako bi vidjeli koje su se regije aktivirale i na taj način mogli bolje proučiti ovaj fenomen. Skenirali su mozak 30 zdravih ljudi i tijekom šestominutne sesije unutar rezonatora pokazali im stresne (nasilje, pucanje, jurnjava) i neutralne ilustracije (stolovi, stolice, svjetiljke).

Tijekom stresne sesije, istraživači su primijetili aktivnost u ventromedijalnom prefrontalnom korteksu, području mozga koji je uključen u emocionalnu regulaciju i otkrivanje nečijeg unutarnjeg stanja (poput gladi, žudnje ili želje).

Ljudi koji imaju veću fleksibilnost na ovim prostorima reagirali su na manje emotivan i destruktivan način na stresne situacije . Razdoblje stresa traje prilično dugo i mozak u to vrijeme pokušava dešifrirati što učiniti i kako reagirati.

Rezultati sugeriraju da strategije fleksibilnosti mogu povećati sposobnost odupiranja stresu. Još je potrebno još studija, ali Sinha vjeruje da je ovo dobar početak razumijevanja našeg procesa prilagodbe i prevladavanja teških situacija.

wavebreakmedia