Seksualni problemi nakon menopauze

Tijekom menopauze ne mijenjaju se samo naši životi, nego se mijenjamo i fizički i psihički. Seks u postmenopauzi može poremetiti: suhoća rodnice, urinarna inkontinencija i atrofija rodnice. Kako se nositi s tim problemima?

Promjene koje se javljaju u genitourinarnom sustavu tijekom menopauze uzrokovane su nedostatkom estrogena. Atrofične (ili atrofične) promjene tiču ​​se maternice, rodnice, jajovoda i mokraćne cijevi, mokraćnog mjehura i dojke. Mogu utjecati na libido i kvalitetu seksa.

Menopauza: kako se mijenjaju spolni organi

Sluznica rodnice i njezin predsoblje postaju tanki, blijedi i neelastični. Preddvor rodnice postaje uži. Također se smanjuje izlučivanje cervikalne sluzi, što uzrokuje osjećaj suhoće. Istodobno se inhibira proizvodnja mliječne kiseline koja je odgovorna za normalnu kiselost rodnice. Poremećaji u ravnoteži bakterijske flore pogoduju razvoju tzv atrofična upala koja se očituje iz vaginalnog iscjetka, neugodnog svrbeža, bolova pri spolnom odnosu i ponekad abnormalnih krvarenja. Isto se događa u mjehuru i mokraćnoj cijevi, što uzrokuje infekcije mokraćnog sustava. Također možete osjetiti bol prilikom mokrenja. Prošli porođaji, često i naporan fizički rad i nedostatak estrogena oslabljuju mišiće dna zdjelice. Prvi simptom je osjećaj pritiska ili težine u donjem dijelu trbuha. Posljedica može biti spuštanje ili prolaps maternice.

Što možeš učiniti

Atrofične promjene nakupljaju se postupno, ali ne može se očekivati ​​da će se povući ili ostati nezamijećene. Ako ne poduzmete ništa, pogoršat će se. Stoga trebate odmah potražiti pomoć ginekologa ili urologa. Puno toga možete učiniti i sami. Započnite s Kegelovim vježbama koje uključuju kontrakciju mišića dna zdjelice što je češće moguće, na primjer prekidanjem strujanja urina, po mogućnosti nekoliko puta u jednom posjetu zahodu. Osjetit ćete koji mišići rade i naučit ćete ih zatezati. Svakodnevna higijena uz upotrebu tekućina za pranje (ali ne pretjerano) i hidratantnih krema zaštitit će od infekcija.

Zrela kontracepcija

Mnoge žene koje se približavaju menopauzi i dalje su zabrinute zbog trudnoće i koriste vaginalne pripravke ili kondome bez recepta. Postoji još jedna mogućnost - oralna kontracepcija s niskom dozom hormona, uglavnom estrogena. Koristeći ga, žena postiže dvije prednosti - štiti se od neželjene trudnoće i učinkovito uklanja problematične simptome. Dakle, ako i dalje želite bezbrižno uživati ​​u seksu, pitajte svog liječnika o odgovarajućim mjerama.

Menopauza: urinarna inkontinencija

Povezan je s atrofičnim procesima u urogenitalnim organima. Inkontinencija mokraće zahtijeva nošenje higijenskih ručnika. Ta je bolest oko 25 posto. žene u postmenopauzi, ali samo se nekoliko njih javi liječniku.

Što možeš učiniti

Prije svega, recite ginekologu o svojoj nevolji. To je bolest kao i svaka druga, nema se čega sramiti. Ako se na vrijeme obratite liječniku (npr. U razdoblju prije menopauze), predložit će zamjensku hormonsku terapiju (HRT). Poboljšanje ćete osjetiti odmah nakon upotrebe. Učinkovita je i primjena vaginalnih pripravaka s estriolom. Nakon 2-3 tjedna dolazi do poboljšanja. Ako liječenje nije učinkovito, mogu se koristiti vježbe elektrostimulacije ili nošenja utega. Ako to ne uspije, liječnik predlaže kiruršku korekciju položaja mjehura.

Menopauza i seks

Ponekad se tijekom menopauze interes za seks smanjuje. Zbog fizioloških promjena, depresivnih stanja, osjećaja manje privlačnosti - spavaća soba je posljednje mjesto koje žena želi otići. Osnovni uzrok takvog ponašanja je bol ili suhoća rodnice. U međuvremenu, seks može biti vrlo atraktivan jer nema straha od neželjene trudnoće. Promovira tjelesno i mentalno zdravlje.

Što možeš učiniti

Promijenite vrijeme uzimanja lijekova koji smanjuju zanimanje za seks. Recite partneru da vam treba još maženja da biste dobro započeli.

mjesečni "Zdrowie"