Izvještaj o ZDRAVLJU: Poljski zubi

Trogodišnjaci već imaju 3 slomljena zuba, petnaestogodišnjaci - 8, a četrdesetogodišnjaci - čak 17! Preko 40 posto ljudi u starosti ostaje bez zuba. Zašto je stanje zuba Poljaka tako loše? Može li se to popraviti?

Stanje zuba važno je iz zdravstvenih razloga jer, među ostalim, utječe i puna zubaca na hranu, probavu i ukupnu dobrobit. O nama uvelike ovisi hoće li zubi biti zdravi. Kako je? Prema podacima Ministarstva zdravstva, manje od 60 posto trogodišnjaka, 86 posto 6-godišnjaka (za usporedbu: u Danskoj - samo 25 posto) i 80-96 posto adolescenata (12-18 godina) već ima karijes.

Troškovi NHF-a za zubarsku njegu smanjuju se iz godine u godinu. U 2015. godini za liječenje jednog pacijenta potrošeno je samo 45,43 PLN.

Među 35-44-godišnjacima bolest pogađa 99 posto ljudi (za usporedbu: u skandinavskim zemljama - samo 15 posto stanovništva). U ovoj dobnoj skupini samo 5,4% može se pohvaliti punom zubom. Među 65-74-godišnjacima gotovo 44 posto je potpuno bez zuba - u tom smo pogledu na dalekom kraju Europe (lošiji rezultati imaju samo Estonci i Mađari). No karijes nije jedini problem Poljaka - parodontitis je također opasan. Studije na 35-44-godišnjacima i 65-74-godišnjacima pokazale su da samo oko 1,7 posto ima zdrave desni, a gotovo petina (18,5 posto) ima uznapredovalu parodontalnu bolest (parodontitis). Sve je veći broj ljudi s karcinomom usne šupljine, koji čine 27% karcinoma glave i vrata. Koji su rezultati takve dramatične statistike? Napokon, u Poljskoj ima mnogo stomatologa, a police u drogerijama pune su pasta za zube, tekućina, četkica ...

Svjesnost je još uvijek niska

Problem je što ne obraćamo pažnju na prevenciju. Vjerujemo da su problemi sa zubima neizbježni i da će prije ili kasnije utjecati na sve. Vrhovno liječničko vijeće upozorava da svaki četvrti Poljak nije posjetio ured pet godina. Zubaru dolazimo tek kad više ne možemo podnijeti zubobolju i mnogi od nas radije vade zub, umjesto da se odluče za složen i skup tretman. Također ne idemo zubaru kada nam desni počnu krvariti (što je obično simptom parodontalne bolesti). Najčešće to objašnjavamo preintenzivnim četkanjem zuba, posežemo za blažom pastom za zube ili vodicom za usta ili ... rjeđe peremo zube. To probleme čini još gorima, što dovodi do otpuštanja i gubitka zuba.

Dobar izgovor za izbjegavanje zubara su visoki troškovi privatnih ordinacija. Istina je, međutim, da što rjeđe posjećujemo zubara, to nas više košta, jer se često ispostavi da nekoliko zuba treba liječenje odjednom. Štoviše, mnogi od nas ni ne znaju da pod zdravstvenim osiguranjem možemo besplatno iskoristiti mnoge tretmane.

Što drugo? Primjerice, oko 30 posto Poljaka puši cigarete, riskirajući promjenu boje zuba i parodontalne bolesti. Potonji se tajno razvijaju kod pušača, jer nikotin narušava opskrbu desni krvlju.

Loša higijena

Glavni je problem, međutim, u tome što se ne brinemo pravilno o oralnoj higijeni. Samo polovica nas pere zube dva puta dnevno, veliki postotak to čini jednom dnevno, a jedan od deset ljudi uopće ne pere zube. U prosjeku trošimo 30 sekundi pereći zube, a tek svaka četvrta osoba to radi 3 minute. Većina nas četkicu zamijeni nakon nekoliko mjeseci, a osim toga ne koristimo konac.
Pa ipak, u ustima se nalazi 300-400 sojeva bakterija, koje ako im ne pažljivo peremo zube dajemo zeleno svjetlo, počinju uništavati caklinu i zubno meso.

Pogreške odraslih prevode se u stanje dječjih zuba. Roditelji ne obraćaju pažnju na pranje malih zubi nakon obroka, na redovite stomatološke preglede, pa čak ni na liječenje mliječnih zuba, govoreći da će ionako ispasti ... Često nesvjesno ulijevaju djeci strah od zubara govoreći im o njihovim traumatičnim iskustvima u ordinaciji.

Pogreške u prehrani

Loše prehrambene navike još su jedan od uzroka problema sa zubima. A posebno ih boli ljubav prema svim vrstama slatkiša: kolačima, barovima, punjenim čokoladama, kremšnitama, tvrdim bombonima, lepinjama, čipsom i slatkim pićima. Šećer koji oni sadrže leglo je bakterija koje ga pretvaraju u kiseline koje slabe zubnu caklinu. Ako, uz to, izbjegavamo mliječne proizvode i ribu (bogatu kalcijem i fosforom potrebnim za zube), zubi mogu biti manje mineralizirani i stoga skloniji šupljinama. Uz to, mnogi od nas često jedu mekanu hranu, poput brze hrane, koja ne zahtijeva dugo žvakanje i koja se zalijepi za zube ostacima hrane, umjesto da se trljaju s bakterija - poput sirovog povrća.

Posljedice nemara

Većina nas plaši vid izbrušenih zubi, ali nedostatak brige za njihovu higijenu realno ga približava. Često ni ne shvaćamo da gubitak samo jednog zuba može pridonijeti poremećajima ugriza, problemima sa žvakanjem hrane, preopterećenju sljepoočno-čeljusnih zglobova ili govornim problemima. Na mjestu izgubljenog zuba neizbježno započinje proces gubitka kosti, koji s vremenom uzrokuje promjene u crtama lica i ubrzava stvaranje ekspresijskih linija. Međutim, ranije, prije nego što ispadnu neliječeni zubi, mogu nam stvoriti puno zdravstvenih problema. Bakterije koje uzrokuju karijes, kao i mikroorganizmi u oboljelim parodontalnim strukturama, prenose se krvlju u udaljene dijelove tijela, poput zglobova, bubrega ili endokarda, gdje mogu izazvati upalu.

Istraživanja pokazuju da parodontalne bolesti mogu inicirati aterosklerozu (pokazalo se da su u plaku prisutne iste bakterije kao i u ustima) i, posljedično, dovesti do srčanog ili moždanog udara. Oni također predisponiraju dijabetes tipa 2, povećavaju rizik od prijevremenog porođaja i male porođajne težine u trudnica. U ekstremnim slučajevima mogu čak uzrokovati sepsu ili meningitis.

Profilaksa od najranije dobi

Borba protiv epidemije karijesa trebala bi započeti u svakom domu, jer su roditelji ti koji utječu na prehrambene i higijenske navike svoje djece. Zapravo se o djetetovim zubima mora brinuti u maternici, kada se stvaraju mliječni i trajni zubi. Buduća majka bi zato trebala jesti više proteinskih proizvoda i smanjiti šećer.

Kada se dijete rodi, dva puta dnevno treba brisati desni tamponom navlaženim vodom ili ih masirati silikonskom četkom. Kad se pojave zubi, njih je nakon jela potrebno očistiti mekanom četkicom i zubnom pastom bez fluorida (do 3. godine). Dijeta za jačanje zuba je važna, a davanje vode umjesto slatkih napitaka. Vrijedno je brzo staviti bocu (zaspati s njom promovira tzv. Karijes u boci) i odustati od sisa, što negativno utječe na ugriz. Nije dopušteno lizati djetetovu dudu ili žličicu, jer tako kariogene bakterije dolaze do djetetovih sterilnih usta. Važno je dijete naviknuti jesti sirovo povrće koje se žvače kako bi se podržao pravilan razvoj čeljusti.

Već nakon prvog rođendana vrijedi redovito posjetiti stomatologa s djetetom kako biste provjerili razvijaju li se zubi pravilno i kako bi dijete upoznalo s operacijom. Ako je mliječni zub zahvaćen karijesom, mora se liječiti jer to također može oštetiti niknuće trajnih zuba. Štoviše, studije pokazuju da ova bolest može inhibirati tjelesni razvoj djece (postoji veza između stupnja napredovanja karijesa i visine i težine djeteta).

Dobre inicijative

Ulaganje u zdravlje djece urodit će plodom u njihovom odraslom životu, stoga je potrebna edukacija mališana i njihovih roditelja. Državne i privatne institucije dolaze s podrškom, provodeći preventivne programe, poput: kampanje „Zaštitite osmijehe djeteta“ za osnovne škole, koju provode poljski Crveni križ i Wrigley iz Poljske; "Aquafresh Academy", program koji se provodi u jaslicama i vrtićima; projekt "Djetinjstvo bez karijesa" za djecu od 0 do 5 godina, u sklopu švicarskog programa suradnje s novim državama članicama Europske unije.

U kolovozu prošle godine Nacionalni zdravstveni fond donio je pravilnik kojim se promiče ugovaranje općih stomatoloških usluga za djecu i adolescente. Potaknuti je stomatologe da ponovno otvore svoje urede u obrazovnim institucijama. Ovo je dobar korak za provođenje učinkovite zubne profilakse kod djece. A već postoje operacije koje su počele raditi na novim pravilima.

Radi zdravog osmijeha

• Čistite zube najmanje dva puta dnevno 2-3 minute kružnim pokretima. Koristite četku s mekanim ili srednje čekinjama ili električnu četku. Zamijenite ga svaka tri mjeseca.
• Ako imate osjetljive desni, koristite četkicu za zube s mekanim vlaknima ili zvučnu četkicu koja je mekša od ručne. Također upotrijebite pastu za zube i vodicu za usta kako biste se zaštitili od upale desni.
• Očistite međuzubne prostore zubnim koncem. Upravo s tih mjesta započinju gingivitis i karijes.
• Ograničite slatkiše i zaslađena pića. Uvijek temeljito operite zube nakon takve gozbe.
• Posjetite svog stomatologa dva puta godišnje - to vam omogućuje rano otkrivanje i liječenje karijesa i bolesti desni, a također smanjuje troškove zahvata.
• Pomozite djetetu u svakodnevnoj oralnoj higijeni, jer do svoje 8. godine ne može samostalno temeljito očistiti zube. To je važno jer je caklina mliječnih zuba dvostruko tanka od trajnih zuba, zbog čega se brže kvare.

Preporučeni članak: