Stres, strah od bolesti

Imam snažne strahove povezane s mogućnošću zaraze bolestima - radim u dobrotvorne svrhe i imam česte kontakte s beskućnicima. Uvijek sam se bojala bolesti - moja sestra je imala rak, otac je imao bipolarni poremećaj.

Umjesto toga, razne vrste strahova karakteristične su za ljudsko stanje. Svatko se od nas boji nečega, u skladu sa svojim prošlim i sadašnjim iskustvima i prijetnjama. Međutim, sve je u redu i normalno sve dok tjeskoba nije pretjerana i stvara komplikacije u svakodnevnom životu. Tek kada se anksioznost pojača, počinjemo misliti da nešto nije u redu. Taj intenzitet također procjenjuje svatko od nas - ne postoje vrlo jasne i precizne smjernice kada i koja je tjeskoba uobičajena, a što "pretjerana". Postoji i nešto poput stvarne, stvarne stvarnosti straha - ako nas po lijepom sunčanom danu dok sjedimo na terasi paralizira strah od mogućnosti neposrednog vihora, to prije nije stvarna prijetnja i strah bismo ocijenili neutemeljenim. Tako morbidno. Ako bi zbog tog straha prestali izlaziti vani, imali bismo posla i s morbidnim strahom. Ali ne znam kakva je tvoja situacija. Mora se analizirati pojedinačno. Da sam na vašem mjestu, provjerio bih to kod liječnika. Najbolje je posjetiti psihijatra - takav posjet nije ništa strašno i takav će specijalist provjeriti što nije u redu i koliko ste. Također će preporučiti moguće terapije i metode suočavanja.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

On je klinički zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.

Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.

Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.

Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.