Anksiozni poremećaji su razne vrste neurotičnih poremećaja. Napadi panike, generalizirana ili socijalna anksioznost, fobija ili opsesivno-kompulzivni poremećaj - to su anksiozni poremećaji koji se mogu i moraju liječiti. Ako primijetite bilo koji od njihovih simptoma, posjetite stručnjaka koji će vam pomoći da se nosite s njima.
Anksiozni poremećaji imaju različite oblike: to mogu biti napadi panike, generalizirana ili socijalna anksioznost, fobija ili opsesivno-kompulzivni poremećaj. Rezultat su stresa ili tjeskobe koje nismo u mogućnosti kontrolirati. Pustite da vam pomognem. Otkrijte koji su simptomi neurotičnih poremećaja i počnite liječiti anksiozne poremećaje.
Sadržaj:
- Što su anksiozni poremećaji?
- Generalizirana anksioznost
- Napadi panike
- Fobija
- Društvena anksioznost
- Opsesivno kompulzivni poremećaj
- Liječenje anksioznih poremećaja
Što su anksiozni poremećaji?
Većina ljudi s anksioznim poremećajima ne može pravovremeno objasniti uzrok svog straha i ponašanja. Ove vrste anksioznih poremećaja jako otežavaju život i pogoršavaju kvalitetu života. Simptom anksioznih poremećaja mogu biti različiti simptomi.
Istraživanje stručnjaka Ankea Ehlersa i Jurgena Margrafa pokazuje da 7% do 28% ljudi, uglavnom mladih, pati od anksioznih poremećaja. Mogu se pogoršati stresom, hormonalnim poremećajima (anksiozni poremećaji često se javljaju, npr. Tijekom menopauze) ili čak kofeinom.
Vrijedno je znati da anksiozni poremećaji često koegzistiraju s depresijom i s njom povezanim poremećajima. Ova je situacija ozbiljnija i zahtijeva složeniji tretman.
Generalizirana anksioznost
Mnogi od nas imaju osobu koja je stalno zabrinuta zbog nečega, stvarajući katastrofalne scenarije. Zdravlje obitelji i vlastito zdravlje najčešće su brige, ali ne kada je netko stvarno bolestan, već samo zamišljanje što će se dogoditi kad se razboli. Ovo je generalizirani anksiozni poremećaj.
Neke ljude brinu financijska pitanja. Konstruiraju slijed događaja poput: ako me otpuste s posla, neću dobiti drugi, neću otplatiti zajam, završit ću ispod mosta. Postoje i manja svakodnevna pitanja koja zabrinjavaju.
Ovo prati:
- stalna uznemirenost,
- razdražljivost,
- poremećaj spavanja,
- bol u želucu,
- napetost mišića koja se osjeća kao glavobolja, bol u kralježnici ili vratu, a koje nisu povezane s određenim situacijama.
Smirivanje jednog problema ne pomaže jer se pojavljuje nova briga.
Pročitajte i: Napad panike: što učiniti i kako ih izbjeći? Opsesivno-kompulzivni poremećaj - terapija opsesivno-kompulzivnim poremećajem Fobija, ili ponekad strah ima prevelike očiNapadi panike
Napad panike iznenadan je, bez vidljivog razloga, silovit strah koji zahvaća grlo. Pacijent (bolest pogađa 3-5% ljudi) doživljava:
- otežano disanje (dahtanje)
- lupanje srca i bol u prsima
- utrnulost ruku ili gubitak osjećaja
- Glavobolja,
- hladan znoj
- mučnina.
Pacijent misli da će uskoro umrijeti, zove hitnu pomoć, odlazi u bolnicu na hitnu. Napadaj traje kratko - nekoliko ili nekoliko minuta - i prestaje. S vremenom se pojavljuje sve češće, čak i nekoliko puta dnevno. U pauzama pacijent sa strepnjom čeka sljedeću.
Fobija
To je pretjerani neobjašnjivi strah od raznih predmeta, životinja, situacija. Možete se bojati pauka, trinaestogodišnjaka, zubara ...
Fobije su klasificirane na granici norme - mnogi ih ljudi doživljavaju i ne remete svakodnevno funkcioniranje. Posebna vrsta fobije je strah od zatvorenog prostora (klaustrofobija) i otvorenog prostora (agorafobija). Ljudi dobivaju fobične napade kad se boje da ako im se nešto ne dogodi, nitko im neće pomoći kad su sami kod kuće.
Osoba koja ima fobiju od nečega:
- koristi tzv reakcije izbjegavanja: izbjegava situacije, životinje, aktivnosti u kojima se osjeća tjeskobno,
- osjeća hladan znoj tijekom napada,
- lupanje srca,
- suha usta.
Društvena anksioznost
To se tiče do 13 posto. ljudi, i kao i većina sindroma anksioznosti, vjerojatnije je da će se dogoditi ženama. Osobe s socijalnim anksioznim poremećajem boje se javnog govora, jesti u društvu i svih situacija u kojima se mogu procijeniti.
Tada doživljavaju simptome slične onima kod napada panike:
- pocrveni
- znoj
- usta su im suha.
Dijagnozu ne postavljaju sami simptomi koliko izbjegavanje. Inteligentna osoba uredit će svoj život tako da nikada neće ići liftom ako se boji.
Pacijent sa socijalnom fobijom predstavlja se kao introvert koji mrzi velike sastanke, pa ih izbjegava, iako bi zaista želio na njima sudjelovati.
Opsesivno kompulzivni poremećaj
Glavni simptomi OKP-a su nametljive misli (opsesije). Opsesivna osoba shvati da su to bolesne misli, ne želi ih imati, ali ih nije u stanju kontrolirati. Kompulzivne radnje (prisile) mogu proizaći iz nametljivih misli. Osoba koja se boji prljanja, često i temeljito pere ruke.
Svatko ima neke opsesivne crte. Koliko smo se puta nekoliko puta vraćali iz dizala do vrata i nervozno trzali kvaku, iako smo već provjerili jesu li vrata zatvorena?
Granicu bolesti određuje socijalna smetnja. Pranje ruku je neophodno, ali ako netko potroši pola dana na to - to je patologija.
Liječenje anksioznih poremećaja
Psihoterapija je učinkovit način za prevladavanje anksioznih poremećaja. Budući da pacijenti često nisu u stanju utvrditi uzrok tjeskobe, kognitivno bihevioralno liječenje temelji se na prepoznavanju i ukroćenju uzroka anksioznosti.
Kroz razgovor iskustva, pacijent uči kako reagirati na zadane situacije, analizira prethodno ponašanje i promatra se kako bi mu pomogao da shvati što mu se događa tijekom napada tjeskobe.
Preporučeni članak:
Alprazolam - djelovanje, doziranje i nuspojave primjenemjesečni "Zdrowie"
