Poljski socijalni pokret Amazonke razvija program podrške "Zdrowiej" za oboljele od onkologije i njihovu rodbinu, čija je svrha pomoći im u suočavanju sa stresom i osjećajima povezanim s postupkom liječenja. Sljedeća serija radionica u Varšavi započela je 18. ožujka.
Tijekom procesa liječenja možemo učiniti puno za sebe - pravilnim načinom života, jačanjem mentalne otpornosti i razvijanjem konstruktivnog, podržavajućeg načina razmišljanja. Radionica "Zdrowieiej" namijenjena je bolesnim osobama i njihovoj rodbini koji osjećaju intenzivan stres i koji bi se željeli bolje nositi s tim stresom.
- „Ono što možemo učiniti kad smo pogođeni jest pokušati učiniti nešto za sebe, pojačavajući učinke medicinskih terapija. Možemo naučiti metode koje će pomoći suočiti se s izazovima koje bolest postavlja, bolje se nositi sa stresom i stvoriti vlastite strategije za rješavanje novih problema. Zato želimo podržati ljude s onkološkim bolestima u oblikovanju stava i načina razmišljanja koji će pomoći u oporavku. Srdačno vas pozivamo da sudjelujete na našim sastancima. Podijelit ćemo praktične vježbe i znanje koje jačaju unutarnje resurse tijekom bolesti “, kaže Elżbieta Kozik, predsjednica poljskog socijalnog pokreta Amazonke.
Radionice će se održavati svakog ponedjeljka od 18. ožujka do 29. travnja, od 5.30 do 19.30 na Akademiji za psihologiju usmjerenu na procese u ul. Madalińskiego 89 lok. 1 u Varšavi (Mokotów). Radionice će se povremeno ponavljati. Sudjelovanje na sastancima je besplatno.
Kakve su radionice?
Socijalni pokret poziva vas na sastanke tijekom kojih će se raspravljati o sljedećim temama:
- kako si pomoći u težim vremenima
- kako se brinuti o sebi i podizati svoju energiju
- kako se nositi s osjećajima i mislima
- kako podržati voljene osobe u bolesti
Program radionice kombinira alate kriznog podučavanja i svjetovne meditacije svjesnosti.
Pažljivost, metoda razvijanja svjesnosti kroz meditaciju, rođena je 1970-ih
na Klinici za smanjenje stresa na Medicinskom sveučilištu u Massachusettsu kao dodatak stacionarnom liječenju. Trenutno u mnogim zemljama sudjelovanje u programima smanjenja stresa na temelju pažljivosti nadoknađuje zdravstveni sustav.Znanstvena istraživanja pokazuju da praksa meditacije svjesnosti ublažava simptome, kako mentalne tako i fizičke, povezane s liječenjem karcinoma, kardiovaskularnih bolesti, kronične boli, depresije i anksioznih poremećaja.
Krizno treniranje pomaže u suočavanju sa stresom i krizom, obogaćeno znanjem o tome kako um funkcionira. Posebno je korisno kada su emocije toliko jake da se prestanemo nositi s krizom (situacije poput dugotrajnog stresa, gubitka smisla, gubitka nade, teške bolesti). Kad se usudimo zatražiti pomoć, proces prevladavanja krize je glatkiji i omogućuje nam otkrivanje velikog potencijala za daljnji razvoj ili promjenu ili prihvaćanje onoga što nam se dogodilo.
Vodeće radionice: Magdalena Knefel, Elżbieta Majewska, Dorota Radziszewska
U sklopu programa na web stranici www.ruchspoleczny.org.pl pripremljena je posebna kartica "Zdrowiej", koja služi kao internetska baza podataka o sadržaju i alatima predstavljenim tijekom sastanaka i radionica, a samim time otvara projekt za potrebe svih onkoloških pacijenata.
Više informacija na stranicama:
- www.ruchspoleczny.org.pl
- https://www.facebook.com/events/2130108903966495/
Poljski Amazonki Ruch Społeczny organizacija je za javnu korist čiji je cilj pozitivno utjecati na standard dijagnoze, liječenja i rehabilitacije svih vrsta raka. Udruga pokreće i podržava preventivne i edukativne kampanje povezane s rakom dojke, štitnjače, pluća, kože, jajnika, jetre i bubrega.
Ako želite podržati ono što radimo, sjetite nas se davanjem svojih 1% - Polskie Amazonki Ruch Społeczny KRS 0000346788
