16. tjedan trudnoće - dijete i maternica rastu

U 16. tjednu trudnoće vaše dijete ima oko 110-115 mm, odnosno oko 11 cm. Težak je 80 g, koliko je i mali kivi. Sada može koordinirati svoje pokrete jer mu mozak radi s mišićima.

Sadržaj:

1. 16. tjedan trudnoće: kako se dijete razvija?
2. 16 tjedana trudnoće: što vam se događa?
3. 16. tjedan trudnoće: najvažnije preporuke

16. tjedan trudnoće: kako se dijete razvija?

Fetus već ima proporcije i izgled novorođenčeta. U 16. tjednu trudnoće također ima oblikovane udove, zglobove i kosti koji postaju sve tvrđi - jer oni već zadržavaju kalcij, element neophodan za izgradnju snažnog kostura.

• Djetetov živčani sustav sada je operativan: šalje podražaje mišićima koji na njih reagiraju, tako da dijete sada može koordinirati pokrete svog tijela. Zbog toga počinje kopati i migoljiti se u maternici. Budući da je malen, žena još uvijek ne osjeća njegove udarce
• dječji nos je sada potpuno oblikovan i spreman za disanje
• oči su prekrivene zatvorenim kapcima, ali oči fetusa će tijekom spavanja činiti pokrete slične bilo kojem od nas. Osjetljivi su i na svjetlost, iako nemaju puno prilika da je pokažu - mamin trbuh je mračan, ali nije tih - beba može osjetiti vibracije uzrokovane maminim otkucajima srca, već čuje zvuk krvi i probavnih zvukova
• dječja koža nema masno tkivo, i dalje je tanka i prozirna. U njemu se pojavljuju prve znojnice

• Razvoj fetusa: Kako se razvijaju osjetila vaše bebe

16 tjedana trudnoće: što vam se događa?

Rast maternice uzrokuje da se malo uzdigne, pa više ne pritiska toliko mjehur, već ga pomiče prema crijevu. Stoga osjećate manji pritisak na mjehur nego u prvim mjesecima trudnoće. Nažalost, taj će se osjećaj vratiti u trećem tromjesečju kada dijete bude dovoljno staro da ponovno dosegne mjehur.

Sada ste u 16. tjednu, što je 4. mjesec i 2. tromjesečje trudnoće

Pomicanje crijeva i s vremenom ostatka probavnih organa povećava rizik od zatvora, žgaravice i drugih probavnih tegoba. Stoga, pokušajte jesti lako probavljivu hranu, kako vam ne bi želudac radio jače.

• Dijeta u trudnoći: pravila. Kako se pravilno hraniti tijekom trudnoće?

U 16. tjednu trudnoće možete osjećati i da vam je stalno vruće. To je zato što više vaše krvi cirkulira u krvotoku dopirući do svih tkiva - baš kao i kad vježbate, pa vam je toplo, kao da ste upravo pretrčali nekoliko kilometara ili vježbali. Uz to, hormoni mogu uzrokovati da tjelesna temperatura kreće malo više od 36,6 Celzijevih stupnjeva.

Proces okoštavanja kostura fetusa uzrokuje da beba iz vas izvlači kalcij, neophodan za očvršćavanje kostiju. Pokušajte sada jesti puno mliječnog i zelenog povrća, poput kelja, špinata, brokule, koji su dobri izvori ovog elementa. Kalcij se nalazi i u sjemenkama sezama i orasima. Vaša potreba za kalcijem je 1.000 do 1.200 mg dnevno.

• Kalcij - važan za majku i bebu

Sve o 3D ultrazvuku

16 tjedana trudnoće: na što treba paziti. Vrhunske preporuke

Između 15. i 20. tjedna trudnoće, trebali biste ponovno posjetiti svog ginekologa radi ponovnog pregleda. Ponesite sa sobom nedavne rezultate testa krvi i urina kako bi liječnik mogao provjeriti podnosi li vaše tijelo trudnoću.

Tijekom posjeta bit ćete upućeni na daljnje preglede, a ginekolog će uzeti i uzorak za čistoću rodnice kako bi se isključila prisutnost intimnih infekcija i infekcija. Tijekom 9-mjesečnog razdoblja čekanja na bebu mogu biti opasne za vašu trudnoću.

• Posjeti ginekologu i pretrage tijekom TRUDNOĆE

Liječnik će vas također izvagati i izmjeriti krvni tlak - to su važni testovi za procjenu dobivate li pravilno na težini i postoji li rizik od hipertenzije izazvane trudnoćom - ovo je prilično česta bolest budućih majki koja može naštetiti djetetu, pa ga vrijedi otkriti i liječiti što je ranije moguće.

• Hipertenzija u trudnoći

Približava se trudovima, pa ako prije niste vježbali Kegelove mišiće, krenite što prije. Ti su mišići važni za svaku ženu, pomažu u održavanju pravilnog pritiska u trbušnoj šupljini, odgovorni su za urinarnu inkontinenciju, a važni su i tijekom porođaja.

• Vježbajte KEGEL MIŠIĆI - to je investicija godinama!

Što su fleksibilniji i učinkovitiji, to je porođaj brži i niži je rizik od kidanja međice tijekom pritiska. Kegelove vježbe također omogućuju brži oporavak međice nakon poroda, bez rizika od smanjenja seksualnog zadovoljstva tijekom budućeg odnosa. Da biste vježbali mišiće, trebate ih skupiti na nekoliko sekundi, a zatim ih opustiti desetke puta dnevno.

Također pročitajte:

• II tromjesečje trudnoće
• 17. tjedan trudnoće
• 18. tjedan trudnoće
• 19. tjedan trudnoće

O autoru

Małgorzata Wójcik Novinarka i urednica s 25 godina iskustva. Od početka je bila povezana s temom djece i zdravlja - među ostalim je i radila. u časopisu "M jak mama". Na adresi Mjakmama.pl specijalizirala se za trudnoću i porod. Privatno - majka troje tinejdžera. Voli čitati i sa psom šeta šumom.

Pročitajte više članaka ovog autora