Prednosti crnog čaja

Čaj je, nakon vode, piće koje se najviše konzumira na svijetu. Opisat ćemo neka od njegovih najrelevantnijih svojstava. Crni i zeleni čaj potječu s istog stabla, ali razlikuju se po tome što crni čaj ima drugačiji izgled i okus, jer je fermentiran. Sadrži veću količinu teina u odnosu na ostatak čajeva iako je vrlo bogat mineralima poput cinka, kalcija, kroma, magnezija, mangana, željeza, kalija, fosfora, fluora i aluminija.

Antioksidant je

Posjedujući veliku količinu polifenola, crni čaj ima veliku sposobnost zaštite tijela od slobodnih radikala. To su, općenito, jedan od glavnih uzroka u vrijeme slabljenja obrane. Uz to, sprječava starenje i pomaže protiv degenerativnih problema kardiovaskularnog sustava

Je adstrigentno

S dobrom koncentracijom tanina, koji joj daju gorki okus, njegova je konzumacija idealna za borbu protiv proljeva ili gastritisa.

Diuretički je

Promiče eliminaciju tekućine iz tijela. Ugodno je i malo kalorija: vrlo je malo kalorija i pruža izvrstan osjećaj sitosti, što ga čini idealnim za zamjenu ostalih pića koja vam pružaju više kalorija.

To je poticajno

Crni čaj ima aktivne tvari koje potiču buđenje i tijela i uma, što ga čini idealnim za doručak ili nakon jela.

Pomoć u kontroli dijabetesa

Polisaharidni spojevi crnog čaja imaju važna svojstva inhibicije glukoze i njihovu apsorpciju tako da mogu pomoći u liječenju dijabetesa.