Kako izbjeći i liječiti nadimanje

Izraz nadimanje definira proizvodnju plina u crijevima koji uzrokuje oticanje trbuha. Često ga prati belching (tj. Plin iz želuca koji se izbacuje kroz usta). Nadimanje se obično javlja nakon obroka, jer nastaje nakon otprilike tri sata probave hrane. Izdano bez boli, rezultat je fermentacije raspadnutih materijala .

Kako eliminirati crijevne plinove

Hrana koja proizvodi plinove

Izbjegavajte jesti mahunarke, posebno grah, soju, leću, grašak i crveno meso jer povećavaju proizvodnju plina. Slično tome, ugljikohidrati, poput tjestenine i krumpira, pogoduju proizvodnji plinova jer se ova vrsta hrane razgrađuje u crijevima.

Kako izbjeći plinove

Da biste izbjegli stvaranje plinova, preporučuje se jesti polako, uzimati tri obroka dnevno i dvije užine, ne piti bezalkoholna pića ili alkoholna pića i izbjegavati piti kavu i čaj.

Kad je nadutost jaka

Iznenadna pojava plinova praćena bolovima u trbuhu s nemogućnošću uklanjanja plinova ili uklanjanja plinova je hitan slučaj, kao i kod proljeva ili povraćanja, vrućice ili krvi u stolici. U situacijama bez ozbiljnih simptoma, pacijent može pribjeći lijekovima koji se nabavljaju bez recepta.

Ljekarnički lijekovi protiv plinova ili nadutosti

Neki lijekovi koji se prodaju na šalteru mogu ublažiti nelagodu uzrokovanu nadutošću koja nije popraćena teškim simptomima. To je slučaj s probavnim ili antispazmodičkim lijekovima; i one koji kombiniraju probavnu tvar i antacid za zaštitu želuca od kiselosti uzrokovanih nakupljanjem plina (aluminij oksid i magnezijev hidroksid povezani s Dimetikonom). Prirodni lijekovi poput upotrebe ljekovitog bilja mogu ublažiti simptome, iako ih ne izliječe u potpunosti. Uvijek se preporučuje traženje mišljenja liječnika.

Robert Kneschke