Načini za promrzle i hladne ruke. Njega ruku zimi

Doznajte o zimskim metodama njege ruku. Sjetite se redovite manikure kako biste spriječili bolno pucanje kožice i masaža za poboljšanje cirkulacije krvi. Primijenite tretman s vitaminom A mašću koja će obnoviti oštećenu i suhu epidermu ruku.

Koža ruku je prošarana znojnim žlijezdama, ali rijetko koje lojne žlijezde. Ruke su prekrivene vrlo tankim lipidnim slojem, zbog čega se pogoršavaju pod utjecajem tekućina za pranje, praha za pranje i vruće vode. Zima je također štetna - niske temperature, vjetar i centralno grijanje. Kao rezultat svih ovih čimbenika, koža postaje gruba, neelastična i ispucala, a nokti počinju lomiti.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video

Također pročitajte: Kako se brinuti za kožicu noktima? Kako oprati ruke Upute za pranje ruku Pedikura: kako ga napraviti kod kuće? Korak po korak

Kako zaštititi ruke od mraza?

1. Koža ruku ne voli nagle promjene temperature. Čak i ako na neko vrijeme napustite kuću, nosite rukavice. Za jake mrazove najbolji su oni s jednim prstom - u njima su prsti topli ne samo od tkanine, već i jedni od drugih. Ako imate osjetljivu kožu, izbjegavajte vrlo grube vunene rukavice jer to može izazvati iritaciju.
2. Prije duže šetnje namažite ruke kremom. Oni posebni, "zimski" zasigurno će biti najbolji. Takvi pripravci ostavljaju zaštitni film, sadrže tvari koje jačaju kapilare i sprječavaju pucanje kože. No, jednako bogata će biti i polu bogata ili masna krema za lice.
3. Nakon povratka kući, čak i ako su vam ruke jako hladne, nemojte ih stavljati pod vruću vodu, jer posude neće izdržati takav test. Započnite s mlakim i postupno povećavajte temperaturu.

Vitamin A pomoći će u obnavljanju kože ruku

Ako prije čišćenja niste zaštitili ruke ili ste puno vremena proveli na hladnoći bez rukavica, pružite svojoj koži regenerativni tretman.

Nanesite hranjivu masku za lice na ruke i držite je 15 minuta. Za to vrijeme možete masirati kožu i utrljavati kozmetiku u nokte. Podmazivanje ruku tradicionalnom mašću od vitamina A također će vam pomoći - možete je kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Ako je koža cijelo vrijeme crvena i bolna, idite dermatologu. Moglo bi biti ozeblina.

Toplinska obrada također će dati dobre rezultate. Lagano zagrijte kremu za ruke u mikrovalnoj pećnici i rasporedite je po rukama. Zamotajte ruke u foliju ili na njih stavite plastične vrećice, a zatim stavite rukavice ili pamučne čarape. Skinite ga nakon nekoliko minuta.

Domaće metode njege ruku:

• Ulje za očvrslu kožu
  Žlica ulja avokada, 2 kapi ulja lavande, 2 kapi limunovog ulja, 2 žlice šećera. Trljate kožu i ispirete ruke.
• Hidratantna maska
  1,5 žlice mljevene zobene pahuljice, žlica maslinovog ulja, žličica glicerina, nekoliko kapi limunovog soka i žličica tople vode. Sve promiješate, držite u rukama 15 minuta i isperete toplom vodom.
• Smjesa za lomljive nokte
  Kombinirajte žumanjak, žličicu maslinovog ulja, nekoliko kapi vitamina C i E i žličicu meda. Nanesite na nokte i cijele ruke, držite nekoliko minuta, a zatim isperite.

Obavezna zimska manikura

Manikura nije samo estetski zahtjev, već i zdravstveni zahtjev - rane nastale cijepanjem i pucanjem kožica vrlo su lako zaraziti.

Da biste izveli manikuru, trebate:

• zdjelu napunjenu toplom sapunicom,
• drveni štap,
• papirna datoteka,
• regenerator za nokte.

Započnite s čišćenjem kože oko ploče nokta.

1. Prvo potopite nokte u sapunicu 15 minuta.
2. Zatim štapom vrlo nježno odgurnite koru. Bolje da ih sami ne režete, jer to zahtijeva puno vježbe. Malo jutro napravljeno ne-dezinficiranim kliještima može se pretvoriti u aparatić.
3. Sada turpijte nokte turpijom. Modelirajte samo njihovu liniju osmijeha, tj. Sam vrh. Izbjegavajte turpijanje na bočnim stranama, jer je rub nokta koji se uklanja s kožice vrlo osjetljiv na oštećenja.
4. Sljedeći je korak odmašćivanje noktiju - upotrijebite salicilni alkohol ili sredstvo za uklanjanje laka (prvo provjerite naljepnicu ako ne sadrži ulje).
5. Sada možete povući regenerator na nokte i ostaviti ih tamo ili nanijeti lak. Ne zaboravite da ga nikada ne nanosite izravno na pločicu nokta. Ispod mora biti sloj regeneratora ili poseban temeljni premaz - inače će ploče postati žute.

Pogledajte kako brzo napraviti zaštitnu kremu za ruke za zimu

Masaža poboljšava cirkulaciju krvi

Masažu izvode manikeri, ali ruke možete masirati i sami. To će poboljšati cirkulaciju i tonus kože. Ne zaboravite staviti puno kreme na ruke prije početka masaže.

1. Sjednite i odmorite jednu ruku na stolu. Stavite prste druge ruke između njezinih razmaknutih prstiju i napravite pokret kao da nosite uske rukavice.
2. Počevši od palca, lagano savijte svaki prst prema gore.
3. Pređite palcem jedne ruke preko svakog prsta druge - od nokta, kroz šape do zgloba.
4. Snažno palcem pritisnite na unutarnju stranu metakarpa.

Zimski mini kalendar za njegu ruku

Svaki dan:

• Nakon svakog pranja ruku obrišite prostore između prstiju i nanesite kremu za ruke i nokte.
• Prije izlaska van utrljajte zimsku kremu za ruke ili masnu kremu za lice.
• Navečer nanesite debeli sloj kreme i namažite nokte maslinovim uljem.

Jednom tjedno:

• Napravite manikuru, a zatim nanesite toplinsku kremu ili hranjivu masku.

Barem jednom mjesečno:

• Napravite piling ruku.

Preporučeni članak:

mjesečni "Zdrowie"