Zima je popriličan izazov za kožu. Vrijedi dobro iskoristiti sve duže i duže jesenske večeri za njegu kože. Pravilnom njegom možete učiniti da se vaša koža osjeća dobro, a donijet će vam i opuštanje.
Želite li brinuti o svojoj koži zimi? Prije nego što trčite u trgovinu ili ljekarnu kako biste kupili pravu kozmetiku, prvo provjerite stanje kože. Tek tada biste trebali ići u kupovinu.
Izbor kreme ovisi o stanju kože
Nije dob, već stanje kože ono što određuje način njege. Kako će izgledati za 10 ili 20 godina, u velikoj mjeri ovisi o tome kako smo je zaštitili dok smo bili mladi. Zbog toga se uvijek vrijedi prisjetiti vlaženja, zaštite kože od sunca i slobodnih radikala. Na jesen nam sunce vjerojatno neće zaprijetiti, ali mnogi ljudi pretjeruju s posjetima solariju. Pravilo je da što je koža mlađa, manje joj trebaju sve vrste stimulansa. S godinama vrijedi povećati koncentraciju aktivnih sastojaka u kozmetici. Mladu kožu poslužuju lagane kreme - bez super aktivnih sastojaka, koji vam neće naštetiti, ali još nisu potrebni. Osnova svakodnevne njege u ovoj dobi je dobra hidratacija i zaštita od sunca.
Četrdesetogodišnja žena trebala bi sustavno koristiti kozmetiku koja sadrži aktivne tvari, npr. Poticanje proizvodnje kolagena, reguliranje sinteze elastina, ubrzavanje obnavljanja epiderme itd. To uključuje i hidroksi kiseline i retinol (vitamin A), kao i spojeve sa specifičnim učincima, npr. Hidroksiprolin (ASC III ) i razni proizvodi prirodnog podrijetla. Kad imate 50 godina i odaberete kremu, morate biti oprezni s proizvođačevim obećanjima - kozmetika, čak i vrlo skupa, neće učiniti čuda.
I dalje koristimo sve složenije sastojke za poticanje i regulaciju obnavljanja tkiva. Osim njih, krema bi trebala sadržavati antiradikalne tvari - vitamine E i C (potonji u obliku u kojem je sposobna prodrijeti u kožu) i flavonoide (prirodne antiradikalne tvari, također protuupalne i jačajuće krvne žile). Naći ćemo ih, između ostalih u ekstraktima grožđa, zelenog čaja i kore mediteranskog bora (piknogenoli).
U ovoj dobi ne biste trebali zaboraviti nadopuniti prehranu vitaminima, posebno vitaminom A, koji je važan regulator funkcija kože. Nemojte napraviti osnovnu pogrešku, tj. Ne koristite jako masnu kremu noću, koja stvara sloj na licu koji u potpunosti zadržava vodu i na taj način inhibira obnavljanje prirodne epidermalne barijere.
Topla kupka i opuštanje
Dok se brinete o svojoj koži, ne zaboravite i na svoju psihu. To je posebno važno u tmurnim jesenskim danima. Na primjer, vrijedi kombinirati (ili nadopunjavati) svoje svakodnevne tretmane ljepote i ljepote s opuštajućim aktivnostima. Ovdje može biti idealna topla kupka u raznim vrstama balzama. To ne samo da će pravilno navlažiti kožu, već će vas i sjajno opustiti. Izvrstan dodatak ovome bit će toplo svjetlo svijeća. Djeluje umirujuće i smiruje osjetila. Tada jesen više nije strašna.
Super Express
-w-kosmetykach---zastosowanie-witaminy-b3-w-kosmetyce.jpg)
