Sreća i ispunjenje koje dolaze s djetetom su jedinstveni. Ali zahtjev privrženosti, predanosti i vremena potreban u nekoliko slučajeva ostavlja odnos na drugoj ili trećoj razini. Nemojte se uznemiriti. To je normalna reakcija koja ne mora biti stalna. Važno je internalizirati da se naš život, uključujući i život bračnog para, mijenja s nekim drugim u obitelji. Međutim, transformacija ne znači ili ne smije značiti pogoršanje.
Biti roditelji mogu u većini slučajeva biti vrhunac veze, ali ne treba živjeti kao da više nema motivacije i da odatle odnos supružnika ulazi u fazu propadanja. Par mora pronaći način da se prilagodi toj promjeni u vitalnom stadiju koja, iako pozitivna i uzbudljiva, uključuje i odgovornosti koje mogu ostaviti po strani brigu i skrb o bračnom odnosu.
Dolaskom prvog djeteta (i onim koji slijedi) odnos para može još neko vrijeme ostati na drugom mjestu zbog istaknutosti koju pridošlica monopolizira. Parovi bi trebali biti svjesni da je to dio prilagodbe na novu epizodu njihovog života. Ali imajte na umu da prilagodba ulozi roditelja treba imati ograničeno razdoblje, a dobro je da opet ne treba predugo sudjelovati i voditi brigu o vezi. Ako je dopušteno previše vremena, emocionalno distanciranje između supružnika moglo bi otežati oporavak. Stoga je važno što prije uspostaviti vezu, tako da dolazak djece znači samo još jedan razlog za sjedinjenje njih dvoje. Ako to nije slučaj, članovi para mogu se nakon dugog razdoblja posvećenog samo djeci pretvoriti u dva stranca.
Spriječite emocionalnu distancu
Ljudi koji su već roditelji iskusili su koliko apsorpcija u djetetu može biti. Veća pažnja, međutim, ne bi trebala podrazumijevati zanemarivanje supružnika i odbacivanje odnosa na mrtv način. Posvećivanje strasti i predanosti djeci nije nespojivo s održavanjem čvrste veze, iako je nesporno da je teže jer se trud mora raspodijeliti.
Nove odgovornosti umnožavaju dnevne zadatke, no preporučljivo je ne biti pretjerano u diktaturi praktičnog, što može smanjiti komunikaciju para na pitanja vezana za raspored, zadatke, kupovinu, jaslice, odjeću ... Ako se to dogodilo, to je samo Pitanje vremena prije nego što se razdvajanje i propadanje saveza zadrži samo sa jednom svrhom: biti roditelji. U ovom slučaju smo se suočili s krhkom vezom, stoga je važno njegovanje emocionalnih veza između njih dvoje kako bi veza bila čvrsta i puna.
Dijeljenje istaknutosti pred djecom predstavlja još jednu vezu za jačanje emocionalnog lanca između para. Omogućit će raspodjelu osjećaja očinstva bez neravnoteže i izbjeći individualistički odnos s djecom, razlog za emocionalnu distancu između para.
Također je važno spriječiti umor koji nastaje brigom pridošlica, što se pretvara u manje energije za posvetiti vezi. Moramo potaknuti jednog da računa na drugog da se osjeća podržanim, kao da je timski rad. Na taj će se način smanjiti šanse za jedno od dva istječuća.
Trebali bismo zaboraviti ideju da da biste bili roditelji morate odustati od bračnog para. Ako se emocionalna veza sačuva, korist nije samo bračnom paru, već i dobrobiti djece. Djeca su vrlo osjetljiva na svoje okruženje i, stoga, mogu na vrlo pozitivan način shvatiti da njihovi roditelji održavaju čvrst odnos, osjećajući da je obiteljska cjelina stabilna i sigurna.
Ostanite zajedno
Posao i odgovornosti roditelja su nezaobilazna stvarnost, ali moramo izbjegavati preopterećenje i preporučljivo je osloniti se na bračni par kako bi sve bilo podnošljivije. Budući da je riječ o timskom radu, morate se uključiti u ugodne aktivnosti s djecom kako biste se osjećali sjedinjenima, mada je ponekad vrlo zgodno da svaki član para zadrži svoje omiljene hobije koji služe kao privremena prekida. Ako je moguće, ne preporučuje se odustati od slobodnog vremena, kao bračni par i sami, radi održavanja osobne dobrobiti i zdravlja odnosa para, što će zauzvrat imati pozitivne učinke na djecu.
Kad god je to moguće, rezervirajte tjedni prostor za bračni par. To ne bi trebalo da roditelje osjeća loše, kao da zanemaruju svoju djecu, jer je dio opće dobrobiti obitelji da roditelji imaju "slobodan" dan koji također služi da ne izgube intenzitet u vezi između obojice. Jedan od načina može biti uspostaviti dan u tjednu koji par označava kao svoj dan, i učiniti ga vlastitim za dobrobit obojice. Održavanje aktivnosti koje su ranije služile za održavanje čvrstih veza pomaže u smanjenju osjećaja da biste se trebali roditelju odreći privilegija odnosa, što bi moglo smanjiti raspoloženje obojice. Tijekom tog razdoblja važno je poticati intimnu i osobnu komunikaciju koja služi za hranjenje i održavanje emocionalne veze, koliko je to potrebno za odnos kao i za vašu izvedbu kao roditelja objedinjenih jakim vezama. Kad god je to moguće, nema potrebe za vikendom ili ekskluzivnim mini odmorom.
Na isti je način važno sačuvati osobni prostor za svakog člana bračnog para koji će, osim toga, supružniku poslužiti nekoliko sati da bude samo otac ili majka, što može ojačati pojedinačne veze s djecom i zadovoljstvo igraju tu važnu ulogu.
Također nije dobro prekinuti kontakt sa zajedničkim prijateljstvima i međusobnim prijateljima, jer održavanje punog društvenog života pomaže da zadatak roditelja bude podnošljiviji i sprječava izolaciju zbog stalni rad koji uključuje dolazak male, udaljenost koja, daleko od pomoći, ograničava dobrobit obitelji.
Za poticanje bračnog para da ostane motiviran važno je da svako povremeno iznenadi neočekivanim detaljem drugom, jer s tim pokazuju da je to još uvijek važno, a efekt iznenađenja čini obnavljanje veze koja ih ujedinjuje kako ne bi pala u monotoniju koja može narušiti odnos.
Unatoč prisutnosti djece, par se ne bi trebao odreći ponašanja kao takvog. Uloge roditelja i partnera ne moraju biti nespojive. Stoga bi znakovi naklonosti trebali biti što češći za dobrobit odnosa, ali i poslužiti kao primjer mališanima, koji na svoj način također uživaju u osjećaju da njihovi roditelji tvore čvrstu jedinicu, pružajući im sigurnost. Čak i na taj način potiču učenje tako da i sami ponove isti model kada im dođe red da budu bračni par i roditelji.
Zapamti ...
. Podijelite odgovornost za brigu o djeci
.Premažite umor bračnog para brigom o pridošlicama
.Ne odustajte od slobodnog vremena, pojedinačno i kao par
.Usluživanje osobnog prostora za svakog člana bračnog para koji će, uz to, poslužiti i za drugog supružnika nekoliko sati uživanja u ocu ili majci
Održavajte motivaciju u paru i znakove naklonosti
Izvor: www.DiarioSalud.net
