- Učinci energetskih pića na tijelo mogu trajati i do nekoliko dana, a da potrošač toga nije svjestan.
Na primjer, deset minuta nakon konzumacije, 250 ml limenka koja sadrži 80 ml kofeina i 27, 5 g šećera povećava rad srca i krvni tlak. Kofein u krvi doseže svoj maksimum nakon 45 minuta, povećavajući sposobnost koncentracije. Od tog trenutka tijelo počinje asimilirati sav kofein i jetra oslobađa više šećera u krvi.
Sat vremena kasnije, učinci šećera i kofeina u tijelu se smanjuju uzrokujući smanjenje energije i porast umora. Dvanaest sati kasnije, tijelo je već uklonilo sav kofein . Ispod su prvi simptomi sindroma odvikavanja od ljudi koji redovito konzumiraju ova pića, kako je objasnila britanska web stranica Personalice.co.uk.com, na temelju podataka Nacionalne zdravstvene službe Ujedinjenog Kraljevstva (NHS) i Američka uprava za hranu i lijekove (FDA).
Uz to, povećala se potrošnja energetskih pića među mladima koji ih obično miješaju s alkoholom, što povećava rizik.
Prema Europskoj agenciji za sigurnost hrane, odrasli ne bi trebali piti više od 300 ml dnevno. Zlouporaba kofeina može uzrokovati iritaciju, tjeskobu, nesanicu, žgaravicu i hipertenziju.
Pixabay.
