Tradicija izvođenja Tui Na masaže traje više od 2000 godina, što je čini jednim od najstarijih kineskih tretmana. Masaža Tui Na preporučuje se osobama koje već imaju bolove, kao i profilaktički. O čemu se radi u ovom liječenju, gdje se može izvesti i koji su učinci?
Kineska masaža Tui Na fokusira se prvenstveno na kralježnicu. Zašto? "Drvo života" je ono što u Kini kažu o kralježnici. Zašto? U njegovom se kanalu nalazi leđna moždina okružena s tri moždane ovojnice. Između njih zauzvrat cirkulira kičmeno-kralježnična tekućina. U srži su smješteni korijeni živaca, u narodu poznatiji kao "korijeni živaca", stoga zdrava kralježnica blagotvorno djeluje na sve unutarnje organe, a problemi s njom pogoršavaju njihovo funkcioniranje. Njegov prvi dio - "tui" - znači "pritisnuti", "pritisnuti", a drugi - "to" - "zgrabiti". To maser radi. Sve to za vraćanje energetske ravnoteže u tijelu osobe koja masira.
Kineska Tui Na masaža - Qi energija
Jedna od najvažnijih pretpostavki filozofije iz koje je izvedena kineska Tui Na masaža je pretpostavka da svaka osoba ima Qi energiju u sebi. Oblici Qi su Yin i Yang energije. Oni predstavljaju suprotstavljene, ali komplementarne snage. Yang je svijetao, Yin je mrak, Yang je Sunce, Yin je Mjesec, Yang je aktivan i sretan, a Yin je pasivan i tužan. Da bi tijelo moglo učinkovito funkcionirati, Yin i Yng se moraju međusobno skladno nadopunjavati, a Qi mora pravilno prolaziti kroz energetske kanale ili meridijane. Stoga je tijekom kineske masaže Tui Na tim kanalima pritisnuto čak 365 točaka. Ovim se energija otključava. Maser na temelju bolesti može prepoznati na kojim meridijanima (koji se nazivaju i meridijani) postoje problemi s pravilnim protokom energije. Tada ga pokušava stisnuti "hvatanjem" zadanog dijela tijela. Pojam energetskih kanala poznat je i u refleksoterapiji i akupunkturi, koje osim masaže Tui Na spadaju u najstarije tehnike masaže ravno iz Kine.
Također pročitajte: Tajlandska masaža Kiropraktika - pomoć za kralježnicu Ma-uri masaža: moderna tehnika preuzeta iz tradicije MaoraKineska masaža Tui Na - guranje i hvatanje
Tijekom masaže Tui Na, maser koristi ruke, podlaktice i palčeve. Vrijedno je dodati da ova masaža, poput mnogih drugih (npr. Masaža biljnim markicama ili tajlandska masaža), nije opuštajući tretman. Trebao bi pomoći riješiti se ili smanjiti određene bolesti, pa je energičan, oslanja se na niz ugnjetavanja. Osoba koja prolazi postupak, ovisno o stupnju otpornosti na bol, može osjećati nelagodu tijekom jačeg pritiska. Masira se cijelo tijelo osobe, ona može ležati na madracu ili sjediti na stolici. Masažu možete započeti u širokoj odjeći ili ispod ručnika. Ponekad, ako osoba koju masiraju to zatraže, kinesku Tui Na masažu prati glazba. Prvo se masira vrat, ramena, ruke i šake. Kasnije - i na tim dijelovima tijela, maser stavlja najveći naglasak - na kralježnicu i leđa. Tijekom masaže Tui Na koriste se tehnike poput gnječenja, valjanja, tapkanja, pritiskanja i - na samom kraju - glađenja i istezanja. Maser koristi svoju energiju za obnavljanje skladnog protoka Qi energije u tijelu osobe koja se podvrgava liječenju. Kineska masaža Tui Na prilagođena je potrebama određene osobe - njihovim bolestima i osjetljivosti na bol. Svakako je intenzivniji, a kompresije jače nego u slučaju masaža usmjerenih na smirivanje i opuštanje, a ne na rješavanje zdravstvenog problema.
Kineska masaža Tui Na - koji su učinci?
Masaža bi trebala ukloniti bolesti iz kralježnice, a time i iz unutarnjih organa koji ne funkcioniraju pravilno. Zahvaljujući njoj oslobađa se Qi energija u najneugodnijim područjima masirane osobe, obnavlja se pravilno poravnanje kostiju i mišićno-koštanog sustava. Kineska Tui Na masaža preporučuje se osobama koje imaju problema s probavnim sustavom, pate od bolova u mišićima, tetivama i kostima. Također bi trebao pomoći u funkcioniranju dišnog, krvnog, mokraćnog i motornog sustava. Koriste ga čak i osobe s problemima plodnosti ili žene s jakim menstrualnim bolovima. Blagodati kineske Tui Na masaže vrijedi isprobati i u slučaju nefleksibilnih zglobova i glavobolje. Također će pomoći kod kroničnog umora, nedostatka sna i neuralgije. Tui Na se također preporučuje u borbi protiv bolesti u samoj kralježnici.
Kineska masaža Tui Na - tko bi je trebao izbjegavati?
Postoji nekoliko kontraindikacija za kinesku masažu Tui Na. Mogu ga koristiti i trudnice i djeca. Međutim, uvijek je potrebno savjetovati se s takvom odlukom s liječnikom i otići na sesiju masaže dizajniranu posebno za majke ili bebe. Osobe s kožnim bolestima: ekcemima, psorijazom, nezaraslim ranama i žuljevima moraju se odreći kineske Tui Na masaže, kao u slučaju ostalih tretmana ove vrste. Također se ne izvodi kod osoba s rakom i srčanim bolestima. Također se ne preporučuje kod osteoporoze.
Uobičajene nuspojave Tui Na su modrice i blaga bol na mjestima pritiska. Kako je masaža intenzivna, mogu se pojaviti ozbiljniji simptomi poput proljeva, bolova u trbuhu i povraćanja koji nestaju nakon nekoliko dana.
Kineska masaža Tui Na - što još vrijedi znati?
Sjednica masaže Tui Na traje od pola do punih sat vremena. Izvodi se na mnogim mjestima u najvećim poljskim gradovima, a cijena jednog tretmana je od 130 do 200 PLN. Preporučuje se da na masažu idete natašte ili barem 2 sata nakon zadnjeg obroka. Možete doći u neke urede s glazbom po vašem izboru ili zatražiti od masera da uključi zvukove po svom izboru. Kineska masaža Tui Na može se izvoditi na suho ili uz upotrebu talka ili maslina.
Vrijedno znatiTui Na masaža koristi se i među djecom. Iako su se zapisi o načinu njegove provedbe pojavili već u X-XIII stoljeću, za vrijeme dinastije Song, u Europi se tim područjem bavilo prije nekoliko godina. Qi energija kod djece je promjenjivija i nasilnija nego kod odraslih, a masiranje najmlađih je brže i nježnije. Najčešće se izvode tehnike Tui i Rou, dok se napušta prejaka dječja akupunktura.
Preporučeni članak:
Shiatsu masaža - kako djeluje? Djelovanje i kontraindikacije
