Prošlo je 15 godina, a ja još uvijek patim od silovanja. Ili mi se možda samo to čini? Možda je to jedini način da opravdam svoju ovisnost o alkoholu? Još uvijek razmišljam o samoubojstvu i volim se ozlijediti. Bojim se za ljude koji su pored mene, jer često mislim da bi netko trebao zabiti nož koji leži pored mene. Za sada to kontroliram, ali ponekad je toliko jako da se uplašim. Još uvijek se osjećam potišteno i nezadovoljno. Trudim se najbolje, ali ponekad je to izvan mene.
Sigurno je vaše ponašanje povezano s iskustvom tako strašnog događaja kao što je silovanje. Nikada to ne možete zaboraviti na taj način, ali sigurno možete omogućiti da normalno živite i osjećate se bez konzumiranja previše alkohola. U svakom slučaju, ne možete u potpunosti izbrisati nijedan važan događaj iz svog života, osim ako se to ne dogodi morbidno, ali tada se taj događaj također ne zaboravlja u potpunosti, već samo uklanja, odlaže i često se osjeti na drugačiji način. Primjerice, kroz snove, psihosomatske tegobe, emocije koje se ne mogu pripisati niti jednom vidljivom uzroku itd. Od dvije loše stvari, vjerojatno je bolje zapamtiti, ali ne proživljavati iznova i iznova nego se "pretvarati" da smo zaboravili. Takvi su problemi podložni terapiji i vjerojatno biste od njih trebali imati koristi. Zašto se truditi i gubiti sljedećih nekoliko godina svog dragocjenog života? Pružite si novu priliku - imate pravo na normalan život unatoč lošim uspomenama.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
