Toplo pozdravljam. Pišem o nuspojavama korištenja Dukan dijete. Krenut ću od početka. Dukan dijetu slijedio sam od kraja kolovoza do sredine rujna. Nije bilo tako strogo, ali svejedno. Izgubila sam 4 kg. Imam 17 godina. Ubrzo 18. Prestao sam koristiti ovu dijetu kad je prestala menstruacija. Nisam ga imao otkad sam smršavio. Je li moguće prehranom ili ne. Hranim se normalno od sredine rujna. Hoće li se moj ciklus sam regulirati ili bih trebao posjetiti ginekologa? Čekam odgovor.
Zdravo! Uvijek je najbolje razgovarati o neredovitim menstruacijama sa svojim ginekologom. Vrijeme kada ste koristili dijetu nije bilo dugo, jer koliko sam razumio, trajalo je oko mjesec dana. Ne znam što za vas znači da dijeta nije bila stroga? Zapravo je bolje da nije, jer je Dukan dijeta vrlo opasna i može najviše utjecati na vaš metabolizam. Odgađanje menstruacije za 2-3 tjedna nije razlog za paniku, ali ako se menstruacija ne vrati u roku od nekoliko dana, dogovorite sastanak sa svojim ginekologom.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl
