Htjela bih savjet što jesti da bih se udebljala s bubrežnim kamencima? Apsolutno se moram udebljati jer imam zdravstvenih problema, liječnici su ustanovili da imam pokretni bubreg, kažu da je to uzrok moje prekomjerne tjelesne težine. (55 kg visine 172). Želio bih istaknuti da i ja patim od bubrežnih kamenaca, u tijelu se stvaraju sjene od kalcija. Molim za dijetu za debljanje koja isključuje stvaranje kamenaca.
Dijeta bi trebala sadržavati povećanu količinu ugljikohidrata i ograničenu opskrbu proteinima. Da biste se udebljali, trebali biste jesti 4-5 obroka dnevno. Trebali biste jesti više proizvoda od cjelovitih žitarica (integralni kruh, tjestenina, krupica, kukuruzne pahuljice, ječam), kao i masti poput maslaca, maslinovog ulja.
Vaša bi prehrana trebala sadržavati i agrume, voćne sokove (oni mogu privremeno zamijeniti vodu), povrće poput krastavaca, kukuruza, luka, zelene salate, kupusa i mesa. Da biste se udebljali, trebali biste jesti oko 2500-3000 kcal dnevno. Nutridrinki mogu biti korisni.
Trebali biste biti oprezni s mlijekom i mliječnim proizvodima. U liječenju kalcijevih kamenaca također postoji dobar učinak ograničavanja opskrbe hranom koja sadrži oksalat. Ne biste trebali jesti borovnice, grožđe, mahunarke, špinat, rabarbaru, ogrozd, grožđice, šljive, klinčiće, kakao i kiselicu. Uz to, trebali biste ograničiti konzumaciju graha, rajčice, prokulica, naranče, ananasa, jagoda.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
