Jedan čovjek u četrdesetima odlučio je dokazati da je pivska dijeta odlična. 46 dana pio je pivo, vodu i crnu kavu. Živ je, uz to je smršavio 20 kilograma. Dakle, koja je pivska dijeta i da li stvarno djeluje?
Na svijetu postoje različite dijete, zar ne? Čuli ste o dijeti s bananama, dijeti Dąbrowska, prehrani s jabukama, 1000 kalorija, Dukanu ... Upoznajte se s pivskom prehranom. U 40-ima Del Hall prebacio se na nju. 46 dana nije ništa jeo, osim što je pio pivo, vodu i crnu kavu. Svoj napredak opisuje na YouTube kanalu, tako da ga možete vidjeti.
Očito je izgubio 20 kilograma, pao mu je kolesterol i osjeća se puno bolje. Pa o čemu se radi u pivskoj prehrani? Djeluje li stvarno? Pogledajte Hallove efekte:
Spektakularno, ali morate znati više. Del Hall direktor je prodaje u tvrtki Fifty West Brewing. Inspirirali su ga bavarski redovnici koji su konzumirali „tekući kruh“, odnosno posebno vagano pivo, tzv. doppelbock. Njegova se prehrana temeljila na pijenju tri do pet krigli takvog piva dnevno. Odmah rezerviramo - takva prehrana nije zdrava. Sada malo više o pivskoj prehrani, koja se malo razlikuje od onoga što je Hal radio.
Pivska dijeta - pravila
Počnimo s činjenicom da dijeta s pivom ne znači stalno konzumiranje samo piva. To više-manje znači da dok ste na dijeti povremeno si možete priuštiti malo pivo. Mala boca svijetlog piva otprilike je 160 kalorija. Tamne pivovare obično imaju malo više kalorija - do 220, ali su i bogatije antioksidansima vrijednim za tijelo. Zanimljivo je da bezalkoholno pivo ima još manje kalorija - oko 80 kcal u maloj boci.
Preporučujemo: PIVO - hranjive i terapijske vrijednosti. Kojim je vitaminima i mineralima pivo bogato?
Pivo vas deblja - ove ste riječi vjerojatno čuli više puta. Stoga je vrijeme da razotkrijemo ovaj mit - pivo vas ne čini pretilim ili prekomjernom težinom. Za to je zaslužna loša prehrana. Uz nekoliko piva dnevno u kombinaciji s grickalicama ili masnom večerom, ne dolazi u obzir zdrava prehrana i bilo kakva prehrana. Ali jedno malo pivo može vrlo dobro utjecati na našu figuru.
Pivska dijeta nije tipična dijeta - ako ste na dijeti za mršavljenje, možete jesti jedno malo pivo dnevno. To je to. Zapamtite, međutim, da obroke nikada ne biste trebali zamijeniti alkoholom!
No, žeđ možete njime utažiti - pivo sadrži puno mineralnih soli, dobro hidratizira, a uz to ima i puno vitamina B. Definitivno se više preporučuje bezalkoholno pivo. Možete ih piti nakon treninga - pivo sadrži maltodekstrin, vrstu ugljikohidrata koja vam pomaže vratiti tjelesnu ravnotežu vode nakon napornog vježbanja.
