definicija
Tetive su kablovi koji se pričvršćuju na dijelove kostura. Služe kao prianjanje mišića. Njegova struktura u fascinicima i sastav kolagenih vlakana čine ih vrlo otpornim. Međutim, mogu oslabiti i ponekad uzrokovati bol. Intenzivni sportski trening može uzrokovati ozljede poput upale tetiva, zvane tendinitis (ili tenositis), slabljenje tetive ili čak puknuće. Tendinopatije definiraju bolesti koje utječu na tetive.
simptomi
Simptomi povezani sa tendinopatijama su:
- bol uzrokovana određenim pokretima ili položajima koji zahtijevaju zahvaćenu tetivu;
- bol na izravnoj palpaciji tetive;
- znakovi lokalne upale s vrućinom, a ponekad i crvenilom;
- otvrdnjavanje tetiva;
- ograničenje pokretljivosti zglobova.
Pasivna mobilizacija, odnosno provodi ispitivač, a ne strogo bezbolnim dobrovoljnim kontrakcijama, dok je aktivna mobilizacija bolna, potvrđuje tendenciozno porijeklo.
dijagnoza
Dijagnoza je u osnovi klinička i sumnja se u kontekst u kojem se pojavljuju bol i navedene kliničke manifestacije. Općenito nije potrebno dodatno ispitivanje, a rendgenske snimke ne dopuštaju pregled tetiva. Ipak, ultrazvukom se može prepoznati puknuće tetive.
liječenje
U većini slučajeva tendinopatije nestaju s mirovanjem i protuupalno. U nekim se slučajevima koriste kortikosteroidne injekcije za smanjenje upale i boli. Imobilizacija zagradama ili ukosnicama može biti zanimljiva. Kirurgija je rijetko indicirana u slučajevima tendinitisa.
prevencija
Jednostavne mjere mogu spriječiti tendinitis. Na primjer, preporuča se napraviti pauzu od 5 do 10 minuta nakon svakog sata provedenog u istom položaju, opustiti mišiće i istegnuti se. Dobro zagrijavanje je također važno prije bilo koje fizičke prakse.
