đumbir

Što je đumbir

Đumbir je biljka iz Indije cijenjena i zbog svojih gastronomskih vrijednosti i zbog ljekovitih svojstava .

Što je đumbir

Đumbir je gomolj grozdastog izgleda i smeđe kože izvana i žućkasto bijele boje iznutra, s aromatičnim mirisom i začinjenim okusom. To je začin koji se široko koristi u kuhanju.

Također, đumbir je jedna od najpopularnijih biljaka u tradicionalnoj kineskoj medicini zbog svojih protuupalnih i anti-mučnina, kao i što je dobar regulator razine šećera u krvi.

Koja su ljekovita svojstva đumbira

Proučavaju se koristi đumbira protiv raka jajnika . Navodno smiruje bol i stres kod žena koje pate od raka jajnika. Neke studije dokazale su da gingeroli đumbira napadaju maligne stanice. Tretmani kemoterapijom mogu uzrokovati da maligne stanice postanu otporne na njihovo djelovanje, što se ne bi dogodilo s đumbirom.

Također, đumbir se bori protiv zagušenja i nelagode gripe i prehlade te vam pomaže da zaspite ako ga uzimate kao čaj prije spavanja.

Za osobe koje pate od astme đumbir je dobar saveznik jer djeluje kao ekspektorans . U tom slučaju trebate uzeti žličicu soka đumbira s malo meda.

Ova aromatična biljka prirodni je lijek protiv nekih želučanih tegoba. Također ima prepoznata svojstva protiv mučnine, pa ga često koriste vrtoglavici u javnom prijevozu, trudnice i pacijenti s karcinomom kako bi ublažili mučninu uzrokovanu kemoterapijom.

Konačno, đumbir pomaže u borbi protiv stresa, migrena i starenja stanica, zahvaljujući svojim antioksidacijskim svojstvima, kao i koji djeluje kao regulator šećera u krvi i lipida.

Kako ublažiti menstrualnu bol čajem od đumbira

Đumbir, kao protuupalno, umiruje menstrualne grčeve i koristan je za žene koje imaju neredovit menstruaciju jer posebno ublažava bol prvog dana. Utrošen u obliku čaja od đumbira, ovaj prirodni lijek nema kontraindikacije.

Kako smršavjeti korijenom đumbira

Potvrđena je veza između unosa korijena đumbira i gubitka kilograma.

Doista, korijen đumbira pomaže u gubitku kilograma jer ubrzava metabolizam . Savjetuje se da ga uzimate kao dodatak prehrani za promicanje gubitka kilograma. Međutim, trebali biste znati da je korijen đumbira kontraindiciran u razdoblju dojenja.

S druge strane, konzumacija korijena đumbira povećava razinu serotonina i kao posljedica toga smanjuje apetit.

Da biste imali koristi od svojstava za mršavljenje ove biljke potrebno je pripremiti čaj s korijenom đumbira i vrućom vodom i piti ga jednom ili dva puta dnevno.

Je li đumbir afrodizijak?

Tradicionalno se đumbir koristi kao afrodizijak da probudi seksualnu želju muškaraca i žena. Preporučuje se uzimati ga infuzirano s malo cimeta.

Kontraindikacije đumbira

Nisu opisani štetni učinci povezani sa đumbirom ako se konzumira u odgovarajućim dozama.


No, trudnice se trebaju konzultirati sa svojim liječnikom prije uzimanja đumbira, jer ova biljka može biti pobačajna.

Također se ne preporučuje za konzumaciju djeci mlađoj od šest godina ili ženama tijekom razdoblja dojenja, jer znanstveno nije dokazano da đumbir u svom prirodnom stanju ili u ekstraktima esencijalnog ulja ne uzrokuje probleme.

Osobe koje pate od čira ili gastritisa ne smiju konzumirati korijen đumbira ili koristiti esencijalna ulja ove biljke jer bi to moglo pogoršati njegovo stanje.

© Bergamont