Čitajte na portugalskom
- Studija koju je provela Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) analizirala je razinu sjedilačkog načina života 168 zemalja, podsjetivši da život u niskom kretanju može uzrokovati kardiovaskularne bolesti, dijabetes 2, demencije i neke vrste rak.
Istraživači navode da nisu primijetili poboljšanje u odnosu na stope sjedilačkih stanja u tim zemljama između 2011. i 2016. Ako se taj trend nastavi, cilj preokretanja rasta sjedećeg života koji je postavio WHO bio bi frustrirajući. Među ispitanicima 60% ne obavlja minimalno potrebnu aktivnost, a 75% ne radi nikakvu intenzivnu ili umjerenu vježbu koja dosegne 150 minuta tjedno, odnosno čak dva sata i pola tjedna.
"Za razliku od drugih loših navika, sjedilački način života u svijetu ne pokazuje smanjenje i više od četvrtine odraslih ne dostigne preporučene minimalne razine vježbanja za dobro zdravlje ", kaže Regina Guthold, vodeća autorica studije WHO u Švicarskoj. Na ljestvici najseksepilnija zemlja je Kuvajt (67%), a slijede Saudijska Arabija (53, 1%) i Irak (52%). Nekoliko zemalja iz Latinske Amerike također je na vrhu liste, uključujući Brazil, koji je na petom mjestu s najvećim brojem sjedećih ljudi na svijetu.
Luis Louro - 123RF.com
