Osjećate li se kao da pijete vrlo često vodu? Čak i ako pijete vodu, osjećate li još uvijek žeđ ili suha usta? Imate li osjećaj da stalno morate piti tekućinu? Česta potreba da se pije tekućina bez očitog uzroka može biti rezultat fizičkog ili emocionalnog uzroka, a također i neke bolesti.
Osjećaj normalne žeđi
Voda za piće vrlo je zdrava navika i osjećaj žeđi je u određenoj mjeri normalan. Pojavljuje se kada je tijelo pomalo dehidrirano i mozgu se šalje poruka da vodu treba uzimati, kako bi hidrirala ono što tijelu treba. U normalnim uvjetima možemo osjetiti žeđ:
- kad vježbamo
- kad mnogo hodamo
- nakon konzumiranja previše alkohola
- kada je vruće: u ovom će slučaju tijelo trebati vodu češće da bi hladilo tijelo i pomoglo uravnotežiti suvišnu toplinu
Prekomjerna žeđ
Prekomjerna žeđ može biti simptom sljedećih uzroka:
- U tijelu postoji visoka razina šećera ili glukoze u cirkulaciji (hiperglikemija): u ovom je slučaju važan simptom za otkrivanje dijabetesa.
- Kad konzumiramo vrlo slanu ili začinjenu hranu, kao i dehidriranu hranu kojoj je potrebna veća količina tekućine da bi se mogla pravilno hidratizirati u želucu
- Kad je došlo do jakog krvarenja
- Nakon darivanja krvi
- Neki lijekovi mogu vas učiniti žednima: diuretici, feniotazini, antikolinergici, itd.
- Dijabetes
- Ozbiljna infekcija
- Zatajenje srca, bubrega ili jetre
- U slučaju anksioznosti i dugotrajne i naglašene nesigurnosti koja stvara neravnoteže ili srčana ili bubrežna stanja
Što učiniti ako imate prekomjernu žeđ?
- Smanjite stres ili anksioznost
- Razmislite o mogućnosti dijabetesa ili zatajenja jetre, bubrega ili srca
Ispiti koji se mogu vježbati
- Razina glukoze u krvi
- Kompletna krvna slika i leukocitna formula
- Kalcij u serumu
- Osmolalnost seruma
- Natrij u serumu
- Analiza mokraće
- Osmolalnost mokraće
Kada trebamo vidjeti liječnika?
- U slučaju neprekidne i neobjašnjive prekomjerne žeđi
- Kada žeđ prate i drugi neobjašnjivi simptomi, poput zamagljenog vida i umora
- Kad dnevni volumen izlučenog urina prelazi 5 litara (5 kvarta)
