Kako prekomjerna težina i pretilost utječu na stopala?

Prekomjerna tjelesna težina i pretilost pridonose razvoju mnogih ozbiljnih bolesti, uključujući defekte i deformacije stopala. Koje bolesti stopala uzrokuje prekomjerna tjelesna težina i kako utječe na cijeli lokomotorni sustav?

- Prekomjerna težina i pretilost jedan su od uzroka bolesti, nedostataka i deformacija stopala. Istraživači su primijetili da, iako se više od 80% djece rađa sa zdravim stopalima, samo 20% odraslih uživa svoje zdravlje, kaže dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Ljudsko stopalo i gležanj snažna su mehanička struktura koja se sastoji od 26 kostiju, 33 zglobna zgloba i preko 100 mišića, tetiva i ligamenata. Ovo relativno malo područje tijela igra 5 važnih funkcija, uključujući: potpornu, amortizirajuću i lokomotivu. Da se ne bi preopteretili, moraju se održavati proporcije između veličine stopala i težine tijela. Tek tada cjelina funkcionira kako treba. S prekomjernom težinom i pretilošću, takva šansa ne postoji.

Pročitajte i: Gori noge - uzroci opeklina stopala. Spaljivanje boli u stopalu može biti simptom ... Pretilost - uzroci, liječenje i posljedice Podijatrija: specijalist za stopala. Kada ga posjetiti?

Oštećenja i tegobe stopala uzrokovane prekomjernom težinom

Prekomjerno opterećenje stopala na njegovoj maloj površini može prouzročiti zatajenje mišića i ligamenata, a time i bolesti poput:

• Poprečna ravna stopala
  Poprečno plosko stopalo nastaje razdvajanjem metatarzalnih kostiju kao rezultat slabljenja strukture ligamenta. U pravilno građenom stopalu potporu pružaju 1. i 5. metatarzalna glava. U spuštenom ili obrnutom luku težina je na 2. i 3. kosti. Postoje neugodni simptomi, kao npr bol pod tabanima, peckanje, kurje oči i žuljevi.
  
  Također pročitajte:
  Poprečna ravna stopala - kako to spriječiti? Metode liječenja ravnih stopala.
• Ravno stopalo
  Ravno, fleksibilno ili fiksno stopalo stanje je koje karakterizira spuštanje uzdužnih lukova stopala i, u nekim slučajevima, valgus položaj pete. U ljudi u uznapredovalom stadiju defekta promatraju se fiksirana, strukturna ravna stopala, tj. Uzdužni luk se ne reproducira čak ni kad je stopalo olakšano. Pacijenti se žale na umor i bol u mišićima stopala čak i nakon kratkog fizičkog napora.
  
  
• Plantarni fasciitis
  Plantarna fascija je mehanička veza između pete i nožnih prstiju i, kao jedan od mehanizama za apsorbiranje udara, prima većinu naprezanja koja djeluju na stopalo. Plantarni fasciitis čest je kod žena s prekomjernom tjelesnom težinom, u srednjim godinama. Najčešće kod onih žena kojima su ligamenti popušteni tijekom trudnoće, što je promijenilo strukturu i rad stopala. Hormonske promjene oko menopauze također uzrokuju opuštanje ligamenata.
  
  
• Hallux valgus, tzv bunion (haluks)
  To je stanje kada nožni palac mijenja položaj naginjanjem osi prema drugom prstu. U početku, unatoč činjenici da deformacija nije jako vidljiva, popraćena je bolovima. Međutim, s vremenom se pojavljuju upala, crvenilo, peckanje, deformacija i, začudo, bol se smanjuje.
  
  Također pročitajte:
  Halluksy - uzroci, simptomi, liječenje
  Suvremena kirurgija haluksa

- Defekti stopala izravno utječu na više dijelove mišićno-koštanog sustava i mogu uzrokovati bolove u gležnju, koljenu, kuku i na kraju kralježnice. Mogu čak uzrokovati ponavljajuće glavobolje i migrene, objašnjava dr. Stodolna-Tukendorf i dodaje

Kako prekomjerna težina i pretilost utječu na lokomotorni sustav?

• Promjena držanja tijela. Preopterećenja u osteoartikularnom sustavu pogoduju poremećajima u statici tijela i razvoju pogrešnog držanja.
• Prirodne krivulje kralježnice produbljuju se: lumbalna i cervikalna lordoza, torakalna kifoza i težište je pomaknuto prema naprijed. To je izravni uzrok preopterećenja prednjeg dijela stopala i može dovesti do poprečnog ravnog stopala.
• Težište tijela je pomaknuto, što dovodi do: kontraktura funkcionalnih mišića stopala, teleta i Ahilove tetive, promjena napetosti mišića ekstenzora kralježnice u lumbalnom i cervikalnom dijelu i subokcipitalnih mišića (što je uzrokovano produbljivanjem zakrivljenosti kralježnice). Kao rezultat, pomicanje težišta može prouzročiti bol u lumbalnoj i vratnoj kralježnici te okcipitalne glavobolje, uključujući cervikalnu migrenu.
• Uzorak hoda se mijenja. Povećana poprečna dimenzija bedra mijenja točan obrazac, što rezultira lelujavim hodom na širokoj bazi.
• Cijeli motorni organ poremećen je od glave do pete. Promjene u mišićno-koštanom sustavu stopala, što rezultira poremećajima u mehanici stajanja i hodanja, pojačavanjem degenerativnih promjena u zglobovima, što utječe na simptome preostalih dijelova donjih udova i kralježnice. S druge strane, zajedno s razvojem bolesti unutar kralježnice, na temelju povratnih informacija, tegobe i anatomske promjene u stopalima se pogoršavaju.

- Prekomjerna tjelesna težina i pretilost, s jedne strane, pridonose stvaranju bolesti i nedostataka u stopalima, a s druge strane uzrokuju prekomjerno naprezanje i promjene u držanju tijela. To privlači lanac reakcija koje negativno utječu na cijeli motorički organ, uzrokujući daljnje bolove i zdravstvene probleme - rezimira fizioterapeut dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Patite li od pretilosti II ili III stupnja?
Tražite li informacije o bariatrijskoj kirurgiji,
ili kirurško liječenje pretilosti?
Pozivamo vas na uslugu: DEBOJINA pod SKALPEL-om

Poradnikzdrowie.pl podržava sigurno liječenje i dostojanstven život ljudi koji pate od pretilosti.
Ovaj članak ne sadrži sadržaj koji diskriminira ili stigmatizira ljude koji pate od pretilosti.

Suosnivač i stvarni direktor lanca klinika FootMedica klinike Zdrowej Stopy (www.footmedica.pl). Suvlasnik tvrtke Pro Pedis, koja se bavi edukacijom iz područja dijagnostike, ručnom terapijom stopala i termoformiranjem uložaka, kao i opremom za ortopedske podiatrijske urede.
Živi i radi u Busko-Zdróju, gdje pruža ortododološku skrb u obiteljskom Centru za rehabilitaciju Natura. Specijaliziran je za dijagnostiku i terapiju osoba s ustavnom hipermobilnošću (urođena labavost zglobova), ručnu terapiju mišićno-koštanog poremećaja i ortopedsko podijatriju.
Sudionik znanstvenih kongresa i simpozija iz područja fizioterapije, kozmetologije, podologije i manualne terapije u Poljskoj i inozemstvu. Prevoditelj tečajeva i znanstvenih publikacija o manualnoj terapiji, ortopediji, fizioterapiji. Autor članaka i publikacija o hipermobilnosti, poremećajima stabilizacije i poremećajima u stopalu i njihovom utjecaju na lokomotorni sustav.