Kako se mogu nositi sa stresom i svime oko sebe? Imam 17 godina, polazim drugu godinu srednje škole i nedavno imam problema. Puno učim, ali rezultati nisu zadovoljavajući ... Prije nisam imao problema s učenjem, sve mi je bilo lako. Sada se svega bojim, brine me srednjoškolska diploma, čak i ocjena koju ću dobiti bilo kojim testom ili karticom. Ne mogu reći ni koliki je stres. Ne postoji mogućnost posjeta psihologu, nažalost, već razgovaram s roditeljima (za koje imam veliku podršku, ali očito nedovoljnu). Što da napravim ? Sve mi se više u glavi pojavljuju misli o samoubojstvu, ne mogu se nositi sa sobom.
Nažalost, ne razumijem baš sve: "psihologija nema mogućnosti posjećivanja" - uostalom, psiholog je specijalist, kojeg čak morate posjetiti! Kad se pojave samoubilačke misli, potrebna je stvarna pomoć, a ne podrška roditelja. Stoga ne oklijevajte, javite se najbližoj ambulanti za mentalno zdravlje - nije potrebna uputnica niti je potrebno zoniranje.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.
Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.
