Koje bilje za alergije?

Bilje kod alergija ne uzrokuje pospanost, ne slabi reflekse i ne uzrokuje debljanje. Stoga se ponuda biljnih lijekova za ublažavanje simptoma alergije neprestano širi. Koje ljekovito bilje za alergije odabrati?

Bilje protiv alergija može učinkovito ublažiti neugodne tegobe. Mnoge popularne biljke imaju antialergijska svojstva, ali nedavno su u tom pogledu otkrića posebno četiri: crni kim, perila, bajkalska lubanja i jaglac. Zašto vrijedi posegnuti za njima? Rinitis, suzne oči i upala konjunktive, poteškoće s disanjem, svrbež kože i košnica - takozvane alergijske reakcije odgovorne su za sve vrste alergijskih reakcija. upalni medijatori. Uključuju prostaglandine E2, leukotriene B4 i C4, ali glavni krivac je histamin. Stoga antialergijski lijekovi sadrže tvari koje primarno inhibiraju proizvodnju histamina u tijelu. Nažalost, mnogi od njih imaju i neke neugodne nuspojave - uzrokuju pospanost, slabe reflekse i potiču debljanje. Međutim, biljni pripravci nemaju ta nepovoljna svojstva, pa ih vrijedi isprobati.

Crni kim za alergiju

Aromatične sjemenke crnog kima koriste se za dobivanje ulja koje pomaže kod različitih vrsta alergija. Sadrži spojeve koji učinkovito inhibiraju proizvodnju histamina u tijelu i imaju snažno protuupalno djelovanje - antioksidans timokinon i njegov nigellon polimer. Studije su pokazale da je 80 posto ljudi koji uzimaju ulje crnih sjemenki riješili atopijske promjene na koži, peludnu groznicu i otežano disanje uz piskanje. Istraživači su također primijetili da ovo ulje sprječava kontrakcije crijevnih mišića, što je važno u liječenju alergija na hranu koje se očituju, između ostalog, proljev.

• Ulje crnog kima (također u obliku kapsula) možete kupiti u ljekarnama i biljnim trgovinama. Trebali biste obratiti pažnju na to da je to bilo hladno prešano ulje - ima tamno zlatnu boju i pomalo začinjen i orašast okus.

Bajkalska lubanja

Njegovi su korijeni bogati flavonoidima, posebno vrijednim baicaleinom, baicaleinom i vagoninom - njihov sadržaj u korijenu doseže 20 posto, od čega 12 posto čini baicalein. Upravo ti spojevi flavona imaju izuzetno snažno antihistaminsko djelovanje. Pomažu kod alergijske astme jer sprečavaju bronhospazam. Preporučuju se kod atopijskog dermatitisa i alergijskih osipa. Dodatna prednost štitnjače Baikal u liječenju alergija je ta što djeluje snažno antioksidativno i smirujuće (često se javlja pojačano živčano uzbuđenje tijekom alergijskih reakcija).

• U ljekarnama i biljnim trgovinama možete kupiti suho korijenje bajkalske lubanje, namijenjeno izradi infuzija.

Perilla obična

Sjeme iz kojeg se preša ulje, ekstrakti iz lišća, cvjetnih pupova i cvjetova - perila pruža brojne spojeve velike koristi u antialergijskim tretmanima. Uglavnom je to rosmarinska kiselina (iz skupine fenolnih kiselina), flavonoidi (kvercetin, luteolin, apigenin), kao i omega-3 (alfa-linolenska), omega-6 (linolna) i omega-9 (oleinska) kiselina. Ovi spojevi inhibiraju oslobađanje medijatora upale, uključujući histamin. Klinička ispitivanja pokazala su, između ostalog, remisija otežanog disanja i poboljšanje respiratorne učinkovitosti kod osoba s astmom koje uzimaju ulje sjemenki perile. Suprotno tome, ekstrakt lišća ove biljke pokazao se vrlo korisnim u liječenju atopijskog dermatitisa u djece - značajno poboljšanje zabilježeno je kod preko 80 posto ispitanika. Pripravci na bazi ekstrakta perile također smiruju simptome peludne groznice, alergijskog konjunktivitisa i alergije na hranu.

• Antialergijska svojstva perile relativno su novo otkriće, ali sada možete kupiti dodatke prehrani na bazi ekstrakta ove biljke (uključujući Sinulargen, Allergo Farm).

Dvogodišnji noćur

Tajna ljekovitosti jaglaca leži u sjemenkama koje se koriste za prešanje ulja bogatog esencijalnim masnim kiselinama - oleinskom, linolnom i gama-linolenskom. Hladno prešano ulje najvrjednije je jer je bogato EFA-ima gotovo netaknute strukture, koje tijelo lako apsorbira. Korisna je u liječenju različitih alergijskih bolesti (atopijski dermatitis, peludna groznica ili alergijska astma), uglavnom zbog gama-linolenske kiseline, koja potiče stvaranje prostaglandina E1 u tijelu, sprečavajući alergijske reakcije. Ali ne samo sjeme, biljka i lišće noćurka sadrže i korisne ljekovite spojeve, uključujući čak 33 različita flavonoida, uključujući kempferol, kvercetin (vrlo koristan u liječenju alergija), lutein i rutin.

• Postoje mnogi pripravci koji sadrže ulje noćurka (uključujući Oeparol, Večernji jaglac); možete kupiti i čisto ulje prešano od sjemena ove biljke.

Pročišćavanje

Pročišćavanje je biljka koja može pomoći u borbi protiv alergija. Polifenoli sadržani u njemu imaju antialergijska svojstva jer inhibiraju oslobađanje histamina.