Imam 14 godina, imam 90 kg i visinu od 163 cm. Iako jedem malo, ugojim se. Treniram na svakom PE (4 sata tjedno), a ponekad trčim i vozim bicikl. Menstruaciju nisam imala 3 mjeseca, pročitala sam na internetu da je to normalno, ali bojim se da je to povezano s mojom pretilošću. Što uraditi?
Kao prvi korak, savjetovao bih vam da odete do dobrog dijetetičara koji će pažljivo analizirati vaše prehrambene navike, sastav tijela, medicinske rezultate i predložiti odgovarajući prehrambeni plan. Nažalost, s vašom težinom, nedostatak menstruacije vjerojatno nije povezan samo s olujom adolescentnih hormona, već je i pod velikim utjecajem prekomjerne tjelesne masnoće. Masno tkivo također luči hormone, upalne čimbenike koji su mogli uvelike pridonijeti zaustavljanju menstruacije. Jamčim vam da bi se, ako izgubite tjelesnu težinu, vaš menstrualni ciklus trebao vratiti u svoj uobičajeni ritam, inače će to ukazivati na druge poremećaje.
Vrlo je dobro što trenirate na satima tjelesne i zdravstvene kulture i vozite bicikl. Međutim, savjetovao bih vam da trčanje zamijenite, npr. Bazenom. Kad pretrdate, zglobovi (posebno koljena) su podvrgnuti trenju zbog velike težine. Mnogi čimbenici mogu biti odgovorni za nedostatak menstruacije, uključujući preslabu prehranu ili izgladnjivanje. Ako se, unatoč jedenju malih količina, težina poveća, vrijedi potražiti razlog. Uzrok tome mogu biti, između ostalog, abnormalnosti u funkcioniranju štitnjače, zato provjerite svoje hormone štitnjače kao i antitijela protiv TPO i anti-TG i provedite ultrazvučni pregled.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
