Imam 16 godina. Ne želim živjeti, neuspjeh u bilo čemu u svom životu, sve što radim nije u redu, činim druge i sebe nesretnima, beznadna sam! Pa zašto se mučiti!? Čemu toliko suza kad ionako neće pomoći! Davno sam izgubio volju za životom! Ne želim više živjeti! Ne trebam reći da sam vrijedan i postoje ljudi kojima je stalo do mene. Treba mi malo ljubavi koju ne dobivam! Nema smisla ... kako ide sav taj dosadan posao - život ...
O da ... Ne postoji ništa poput 16 godina i iskustva cijelog procesa sazrijevanja i odrastanja! Nije lako i zabavno vrijeme, i znam to. Trebate puno snage, otpora i strpljenja da biste sve to iskusili bezbolno. Ne kažem preživjeti - jer ne radi se samo o preživljavanju, već o tome da što više doživim ovo vrijeme i od njega dobijem što više i što više. Ovo što sada doživljavate su velike psihofizičke promjene, uključujući učinke hormona koji ponekad mogu dati neku emocionalnu boju vašem razmišljanju i osjećaju. Karakteristično je mahati raspoloženjima, prelazeći od euforije do ekstremne depresije, od ružičastog i svijetlog do najcrnjeg, kad mislite da sve nije u redu i da je sve besmisleno. Prolazi i vraća se, prolazi i vraća se i tako dalje. Neću vas uvjeravati da definitivno možete nešto učiniti, da ima onih koji vas vole i tako dalje. Znam da se, kad se osjećate loše, i dalje zaštitite od takvih informacija - a to je također normalno. Ali istodobno, trebali biste početi raditi na metodama suočavanja s takvim državama, na obrambenim metodama koje će vam pomoći da normalno funkcionirate u ovom teškom razdoblju. Ne prepustite se tim tugama, razgovarajte s ljudima vaših godina, starijim ljudima, možda odraslima kojima vjerujete. Takvi razgovori jačaju i potiču život.Ne odustajte i uz malo sreće vjerojatno ćete otkriti neki svoj osjećaj u ovom "dosadnom" poslu koji je život. Samo trebate gledati, a ne čekati osvjetljenje - malo je vjerojatno da će se to dogoditi. Bolje je uzeti u svoje ruke. Pozdrav, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
