Što je bosiljak
Bosiljak je ljekovita i aromatična biljka sa stabljikama punim grana koje obično dosežu 30 cm u visinu. Listovi bosiljka su ovalni i vrlo zeleni i ljubičasto-bijeli cvjetovi.Čemu služi bosiljak
Bosiljak potječe s azijskog kontinenta, tačnije iz Indije.Bosiljak je od davnina postao nezamjenjiva i široko korištena biljka kako zbog brojnih ljekovitih svojstava tako i zbog svoje kulinarske svestranosti i karakterističnog ukusa koji jelima daje.
Koja su ljekovita svojstva bosiljka
Bosiljak je prirodno protuupalno za probavni sustav . Njegova konzumacija smanjuje crijevne plinove i zajedno s njima nadimanje, osim što smiruje bolove u želucu i povraćanje. Također olakšava pravilnu probavu hrane.I lišće i ulje bosiljka imaju antibakterijska svojstva koja pomažu u jačanju imunološkog sustava i borbi protiv infekcija. Listovi se mogu nanositi izravno na lezije kako bi se spriječilo širenje virusa, gljivica i bakterija. Njegova konzumacija poboljšava respiratorne uvjete. Da biste ublažili grlobolju i kašalj, preporučljivo je grliti s infuzijama ove biljke. Također, bosiljak može biti vrlo učinkovit protiv laringitisa i faringitisa.
Bosiljak je bogat flavonoidima i beta-karotenima, dvije tvari koje sadrže antioksidante, tako da se njihovo konzumiranje bori protiv slobodnih radikala, sprječava prerano starenje i pomaže u borbi protiv različitih vrsta raka.
Bosiljak je vrlo koristan za kardiovaskularni sustav. Upravo antioksidacijska svojstva ove male biljke sprječavaju začepljenje vena zbog kolesterola i poboljšavaju zdravlje arterija. S druge strane, njegov visoki udio magnezija opušta mišiće i vene i olakšava protok krvi.
Koje su glavne koristi bosiljka
Infuzije na bazi lišća bosiljka, kardamoma, mlijeka i šećera koriste se za snižavanje vrućice. Savjetuje se piti ovu infuziju svaka dva do tri sata.Također, bosiljak pomaže eliminirati bubrežne kamence ili kamenje te ublažava upalu mokraćnog sustava.
Bosiljak se koristi kao prirodni repelent protiv komaraca. Za to se savjetuje uzgoj u malim loncima koji bi trebali biti postavljeni u prozore. Pahuljice listova bosiljka bore se protiv oteklina komaraca.
Također je dokazano učinkovit u liječenju čireva na ustima . U tom slučaju lišće se mora prizemljiti i nanijeti na zahvaćeno područje.
Također, infuzija listova bosiljka prirodni je lijek protiv akni . Jednostavno nanesite infuziju na lice, leđa ili prsa.
Ova mala aromatična biljka saveznik je mame jer, osim što potiče proizvodnju majčinog mlijeka, ublažava iritirane bradavice.
Bosiljak je vrlo koristan ljudima koji imaju zubne probleme. Način upotrebe je ostaviti da se listovi bosiljka osuše i napraviti prašak kojem će se zatim dodavati esencijalna ulja. Ovaj će se preparat koristiti kao pasta za zube.
Kako ublažiti umor, nesanicu i tjeskobu s bosiljkom
Bosiljak se koristi kao lijek protiv stresa, nesanice i tjeskobe jer opušta živčani sustav. Samo žvakajte dvanaest lišća, dva puta dnevno.Ova biljka se bori i s fizičkim i mentalnim umorom.
Kako ukloniti glavobolju infuzijom lišća bosiljka
Bosiljak ublažava glavobolju. Za glavobolju se preporučuje kuhati lišće ove biljke dok se voda ne smanji za pola. Nakon što odstoji oko četiri minute, procijedi se i ostavi da se ohladi prije uzimanja žlice ovog pripravka s malo vode, jednom svakih sat vremena.Kako se boriti protiv alopecije s bosiljkom
Da biste vratili snagu kosi i spriječili njen pad, jednostavno dodajte 100 g listova bosiljka u 250 ml kipuće vode. Zatim poklopite i ostavite da stoji dvadeset minuta, naprezanje i masažom vlasišta svakodnevno pripremite.Kontraindikacije bosiljka
Eterično ulje bosiljka se ne smije koristiti tijekom trudnoće, jer sadrži estragol, aromatični spoj koji može imati kancerogene učinke na fetus.Također se ne preporučuje njegova stalna konzumacija ili unos doza viših od preporučenih jer bi to moglo pogodovati razvoju neke vrste raka.
Baramee Thaweesombat
