Smijeh pomaže smanjiti bol

Pokusi u Engleskoj

Prvi eksperiment: promatranje komedija ili dokumentarnih filmova

• Skupina od ukupnog broja ljudi vidjela je komedije poput "Gospodin Bean" ili "Friends", a drugi dio je primjerice vidio dokumentarne filmove o životinjama ili golfu.
• Zatim su podvrgnuti ispitivanju koje bi moglo uzrokovati bol poput kontakta s pakovanjem leda.
• Rezultati: ljudi koji su gledali komedije osjećali su manje boli od onih koji su gledali dokumentarne filmove.

Drugi eksperiment: gledanje komedije ili dramskog filma

• Jedna je skupina gledala komični film, a druga je gledala dramski film.
• Tada su sudjelovali u bolnom testu poput simulacije položaja sjedenja leđima naslonjen na zid kao da su na stolici.
• Rezultati: ljudi koji su se smijali gledajući film iz komedije osjećali su manje boli od onih koji su gledali dramski film.

Smijeh i endorfini

• Provjerena je povezanost između smijeha i proizvodnje endorfina.
• Endorfini su hormoni koje izlučuje mozak u stresnim situacijama i pri bavljenju sportom.
• Endorfini koji se oslobađaju tijekom i nakon bavljenja sportom uzrokuju osjećaj blagostanja zahvaljujući euforičnom i anksiolitičkom učinku.
• Oni također uzrokuju analgetski učinak.

Smijati se 15 minuta omogućuje 10% smanjenje boli

• Smijati se 15 minuta omogućuje 10% smanjenje boli.
• Prema istraživačima u ovoj studiji, nužno je da smijeh bude spontan i trajan, poput naleta smijeha ili smijeha koji se pojavljuje rijetko kad je sam.