KAKO MODELIRATI STRAŽNJICU NA STEPERU?

Kako modelirati stražnjicu na steperu?



Izbor Urednika
Braster - kućni uređaj za otkrivanje raka dojke
Braster - kućni uređaj za otkrivanje raka dojke
Imam ravno dno. Može li ga stepper zaokružiti i podići stražnjicu? Stražnjicu ćete modelirati na stepeniku tako što ćete se penjati stubama gore-dolje, trčati unatrag i trčati na traci za trčanje - unatrag. Za stražnjicu su dobri čučnjevi i vježbe otpora