96% Španjolca ima mobilne telefone, što je brojka veća od SAD-a, Kine ili Francuske. 26% korisnika ima dva telefona, a 2% ima do 3 telefona. 33% Španjolca surfa Internetom putem telefona.
Španjolska je zemlja s više mobilnih telefona po stanovniku, gotovo 10 milijuna Španjolca koristi whatsapp za slanje poruka, fotografija itd. "Sve ove brojke čine našu zemlju posebno osjetljivom na ovu vrstu novih bolesti", upozorili su iz Centra za specijalizirane studije anksioznih poremećaja (CEETA).
Studije koje je proveo ovaj centar otkrile su da gotovo 53 posto korisnika mobilnih telefona ima osjećaj anksioznosti kad "izgube mobilni telefon, potroši mu se baterija, stanu ili ako nemaju pokrivenost mrežom", objašnjava direktor. CEETA u Španjolskoj, Marina Dolgopol.
SIMPTOMI NOMOFOBIJE
Izlazak van mobitela može stvoriti nestabilnost, agresivnost i poteškoće u koncentraciji (tipični simptomi anksioznih poremećaja) Obično ga prate simptomi kao što su opće neispravnost, hipervigilancija, nemir, strah od isključenja ili izolacije: osjećaj da telefon ili održani razgovori stvaraju smirenost, neprestano provjeravanje primanja poruka, mailova i posjeta aplikacijama na društvenim mrežama, gubitak mogućnosti zaposlenja, trajno savjetovanje vijesti, pretjerana zabrinutost oko toga što se može dogoditi ako osoba nije u vezi, kriza panika, agorafobija
U posljednje četiri godine ovo je stanje poraslo 13%, jer je sve više potrošača vezano za svoje pametne telefone, a tehnologija je sve dostupnija i ekonomičnija. "Osoba prosječno konzultira svoj mobilni telefon 34 puta dnevno", objašnjavaju iz CEETA-e.
"Ljudi koji pate od nomofobije izražavaju da je telefon njihov život, da je to sve, i daje im osjećaj osjećaja u pratnji", kaže Marina Dolgopol.
Žene i tinejdžeri imaju veću vjerojatnost da će patiti od toga. Odrasli imaju vrlo važan utjecaj na život djece svojim ponašanjem, što dovodi do situacija poput nemogućnosti napuštanja čak i u trenucima obiteljskog spajanja, poput dijeljenja večere ili ponovnog druženja. Mladi od 18 do 24 godine najvjerojatnije obolijevaju od homofobije. U tom rasponu najviše pati 8% studenata.
KAKO SE ODUZIMATI?
Prema Marinu Dolgopolu, „ključno je naučiti kontrolirati sebe, riješiti se mobilnog postupno, suočiti se na izoliran način negativnim osjećajima i mislima proizašlim iz ovog stanja, poput paničnih kriza“.
Kako bi spriječili ovaj problem, roditeljima se savjetuje da izbjegavaju djecu da se povezuju na mrežu iz svoje sobe i uspostavljaju raspored pravilnog korištenja tehnologija.
"Morate razdvojiti trenutke. Noć je za spavanje i, prema tome, mobilni telefon mora biti isključen; na isti način večera je za ručak, a ne za mobitel", objašnjava direktor CEETA-e.
Iz Centra za specijalizirane studije anksioznih poremećaja preporučuje se odlazak psihologu kako bi se što prije riješio problema ako je već otkriveno da ima neki od ovih simptoma.
Izvor: www.DiarioSalud.net
