Presuicidalni sindrom je mentalno stanje koje osoba doživi neposredno prije samoubojstva. Identificira mnoge komorbidne poremećaje koji su uistinu opasni po život. Profesionalna psihijatrijska pomoć jedini je spas za osobu sa simptomima pretjeričnog sindroma. Kako prepoznati presudicidni sindrom i je li njegovo otkrivanje šansa za život?
Presuicidalni sindrom skup je simptoma koji je 1953. imenovao austrijski neurolog i psihijatar - Erwin Ringiel. Ispitujući psihu potencijalnih samoubojstava, otkrio je da je većini samoubojstava prethodilo određeno ponašanje. Unatoč raznim motivacijama da si oduzmu život, mentalno stanje budućih samoubojstava bilo je gotovo identično u 80% slučajeva. Tako je bilo moguće razlikovati trajne, ponovljive elemente.
Simptomi pretjeranog sindroma
Presuicidalni sindrom definiran je kao mentalno stanje u kojem se mogu razlikovati i imenovati tri osnovne komponente, koje se također mogu tretirati kao mentalni poremećaji. Ti su elementi specifično ljudsko ponašanje koje može ukazivati na spremnost na samoubojstvo u bliskoj budućnosti. Presuicidalni sindrom sastoji se od: sužavanja svijesti, inhibicije agresije i preusmjeravanja na sebe, maštanja i samoubilačkih misli. Kako se ponaša osoba koja želi počiniti samoubojstvo?
Ograničiti svijest znači vidjeti tzv tunel. Osoba koja se bori s njom ne može vidjeti mogućnosti i mogućnosti da riješi svoje probleme. Stoga pretpostavlja da nema alternativu normalnom životu. Budući da je sužavanje svijesti opći poremećaj, razlikuju se specifičniji oblici:
- Situacijsko sužavanje. Prema njegovim riječima, ljudske su sposobnosti premale da bi udovoljile zahtjevima okoline. Čovjek sebe doživljava kao bespomoćnu jedinku, slabu u vrlo neprijateljskom i neprijateljskom svijetu. Premašuje problem s kojim se bori. Jedino svjetlo u tunelu za izlazak iz nevolje je smrt za njega.
- Dinamičko sužavanje. Osjećaj je pritiska, pritiska neke vanjske sile, da što prije okončate svoj život. Jedini preostali otpor je snaga volje, koja će ionako s vremenom oslabjeti. Ovo je trenutak tame, dubokog pesimizma i nemogućnosti da se vide dobre stvari. Čini se da je život niz neuspjeha, nema mjesta za utjehu.
- Sužavanje međuljudskih odnosa. Odjednom, čovjeku nedostaje druga, bliska i pouzdana osoba koja bi mu mogla pomoći. Možda je takva osoba preminula, ali to može biti i rezultat izolacije od obitelji i prijatelja. Buduće samoubojstvo ispunjava se prazninom, samoća se povećava, počinje mu nedostajati smisao u životu. Postoji strah od odbijanja koji vas sprečava da uspostavite blizak odnos s bilo kime. Odnosi su obično površni. Unutarnja bol postaje sve jača jer, prema riječima osobe s pretjeričnim sindromom, u ovoj situaciji ne postoji nitko tko može pomoći.
- Sužavanje svijeta vrijednosti. To znači deficit vrijednosti u životu, nedostatak strasti i interesa. Ono što je nekada bilo od neke važnosti za čovjeka, sada je nevažno. Vrijednosti su plitke i ne treba ih braniti. Ide čak do te mjere da se osoba prestaje pridržavati vrijednosti koje su općenito prihvaćene norme u društvenom životu. Dakle, takva osoba je otuđena i smatra se čudakom. Nedostatak vrijednosti u životu uvelike snižava samopoštovanje. Čovjek sebe smatra potpuno bezvrijednom osobom, nepotrebnom na ovom svijetu.
Samoubojstvo je najozbiljniji oblik autoagresije, pa je usmjeravanje agresije prema sebi klasificirano kao pretjerični sindrom. Agresivnost dolazi od frustracije osobe koja se nije u stanju nositi s problemom i u sebi akumulira emocije da bi ih potom ispraznila. Prvo, obično se dogodi agresija prema drugim ljudima, nakon nekog vremena takva vanjska agresija je inhibirana, a umjesto nje se javlja samoagresija.
Posljednji element presudicidnog sindroma su samoubilačke fantazije. Ljudi s preskuicidnim sindromom često razmišljaju o svojoj smrti. Iako je normalno slučajno maštati o vlastitoj smrti, ove misli postaju češće kod budućih samoubojstava. Postaje alarmantno kada se osoba usredotoči u tim razmišljanjima na određeni oblik samoubojstva, a te se samoubilačke misli vremenom akumuliraju. Postaju sve nametljiviji i u nekom se trenutku počnu ostvarivati, a osoba se počinje precizno pripremati za smrt, planirajući je u detaljima.
Vrijedno znatiU Poljskoj 15 ljudi dnevno pokuša samoubojstvo - od toga 11 uspješnih. Broj ljudi koji si oduzimaju život raste alarmantnom brzinom.
Davne 1998. samoubojstva su bila osmi vodeći uzrok smrti na svijetu, ali sada su se pomaknula na četvrto mjesto.
U Poljskoj više ljudi umire od samoubojstva nego u prometnim nesrećama. 2017. godine sebi je oduzelo 5.276 ljudi (2.831 u nesrećama).S brojem 14 samoubojstava na 100 000. stanovnici godišnje su iznad prosjeka EU.
Stope samoubojstava adolescenata posebno su zabrinjavajuće; podaci iz sjedišta policije pokazuju da su u posljednjih nekoliko godina samoubojstva bili drugi ili treći uzrok smrti u dobnoj skupini od 10 do 19 godina, nakon ozljeda i prometnih nesreća; 115 tinejdžera oduzelo si je život u 2017. godini.
Specijalisti, psihijatri i suicidolozi već dugo ukazuju na potrebu aktivne državne politike na području prevencije samoubojstava.
Kako pomoći osobi s pretjeričnim sindromom?
Opisani poremećaji koji karakteriziraju pretjerični sindrom mogu biti simptomi mnogih mentalnih poremećaja i nisu uvijek prepoznati kao znak samoubojstva. Problem prepoznavanja je, između ostalog, činjenica da je buduće samoubojstvo izolirano od drugih ljudi. Nedostatak kontakta s takvom osobom otežava uočavanje uznemirujućeg ponašanja i ne dopušta reagiranje na vrijeme.
Međutim, postoje situacije, čak i prilično česte, kada buduća samoubojstva dijele svoje planove s drugima. Govorimo o tzv najava samoubojstva. Prema Ringielu, čak 85% budućih samoubojstava dijeli svoje planove samoubojstva s drugim ljudima.
Na taj način takva osoba želi skrenuti pažnju okoline na svoje probleme. Ovo je svojevrsni vapaj za pomoć, ali nažalost ne uvijek učinkovit, jer se često takvi razgovori o planovima da vam oduzmu život ne uzimaju ozbiljno ili se umanjuju.
Iako osoba s presudnim sindromom želi umrijeti i ne vidi drugu mogućnost da riješi svoj problem, to ne znači da joj se ne može pomoći tako što će je odvratiti od toga. Sjetimo se da takav čovjek nije objektivan u svojim razmišljanjima, a smrt mu je jedino rješenje koje mu pada na pamet da okonča svoj trenutni život.
Iz tog razloga mora se učiniti sve ne samo da ga spriječi u samoubojstvu, već i da promijeni njegov nesretni život. Stoga smo dužni odgovoriti na znakove samoubojstva i pružiti pravovremenu pomoć takvoj osobi.
Najvažnija stvar u svemu tome je iskrena podrška i razgovor, ali morate znati da što je napredniji predusicidalni sindrom to zahtijeva više specijaliziranog liječenja. Moguće samoubojstvo dobit će najstručniju pomoć psihijatra, pa ga vrijedi nagovoriti da posjeti svoj ured. Prije nego bude kasno.
Pročitajte i: Kompleksi: kako nastaju i kako se nositi s njima? Psihijatar, psiholog, psihoterapeut i trener - koga kontaktirati sa svojim ... Ciklotimija - uzroci, simptomi i liječenje morbidnih promjena raspoloženjaPresuicidalni sindrom - samoubojstva se mogu spriječiti
Od kolovoza 2016. godine pri Vijeću za javno zdravstvo Ministarstva zdravstva djeluje interdisciplinarni radni tim za zdravstvo. prevencija samoubojstva i depresije. Kao rezultat njegovih aktivnosti pokrenut je 24-satni Centar za podršku ljudima u stanju mentalne krize koji vodi fondacija ITAKA.
Možete kontaktirati centar za podršku:
- telefonom: 800 70 2222 (linija je besplatna, radi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu)
- e-poštom: tips @ line za podršku
- putem chata putem web stranice Linieawsparcia.pl
Na web mjestu je dostupna i mobilna aplikacija s bazom podataka kontakata ustanova za pomoć, koja pomaže ljudima koji traže pomoć da brže i jednostavnije dobiju potrebne informacije.
Stvorena je mogućnost međusobnog preusmjeravanja izvješća koja se odnose na mentalnu krizu i rizik od samoubojstva, a koja su primili Centar za hitne obavijesti (telefonski broj za hitne slučajeve 112) i Centar za podršku. U tijeku je rad na pojašnjavanju tehničke i sadržajne suradnje ove dvije linije alarma.
Svaki operator broja 112 (njih 1000 radi u 17 vojvodskih centara) također prima izvješća o pokušajima samoubojstva. U prosjeku svaki centar za hitne obavijesti dnevno dobije 7-8 takvih izvješća.
Operateri su spremni intervjuirati osobu koja izjavi da želi oduzeti si život, u procesu je to, svjedoči samoubojstvu ili je pronašla osobu koja mu je oduzela život.
Međutim, operatori nisu psiholozi, djeluju ad hoc u situacijama opasnim po život, održavajući razgovor dok ne stigne pomoć koju zatraži operater (policija, vatrogasci, hitna pomoć).
Opcija preusmjeravanja izvješća o samoubojstvu na Centar za podršku stvara dodatnu priliku da se pozitelju pruži pomoć i produži je, jer telefon pružaju specijalistički psiholozi, terapeuti, edukatori, psihijatri, kao i socijalni radnici i pravnici koji mogu profesionalno podržati ljude u mentalnoj krizi, pomažući u rješavanju njihovih specifičnih problema.
Zašto je anonimni kontakt važan?
Često se ljudi u mentalnoj krizi srame ili se boje razgovarati o svojim poteškoćama ili traumatičnim iskustvima, što može otežati izravni kontakt sa stručnjakom.
Prednost kontaktiranja dežurnog stručnjaka na liniji za pomoć je mogućnost održavanja potpune anonimnosti. U tako ugodnom i sigurnom odnosu sa sugovornikom, osoba u krizi često poduzme prvi, najvažniji korak u traženju pomoći za sebe.
Osoba za kontakt je ta koja odlučuje kada će zatražiti pomoć, i što je najvažnije - može odmah dobiti podršku, bez prijave i čekanja na sastanak. Često prva pozitivna iskustva u anonimnom kontaktu s psihologom, dobiveno razumijevanje i podrška odlučuju o daljnjem, već stacionarnom kontaktu sa stručnjakom i započinjanju liječenja.
Gdje potražiti pomoć112 - broj za hitne slučajeve, u hitnim situacijama, opasnim po život, kada je potrebno intervenirati s policijom, hitnom pomoći ili vatrogascima
800 70 2222 - 24-satni besplatni telefonski centar za podršku osobama u mentalnoj krizi, depresiji i samoubilačkim mislima koje vodi zaklada ITAKA
116 111 - Telefonska linija za pomoć djeci i mladima - možete nazvati od 12.00 do 2.00 od ponedjeljka do nedjelje, koju vodi Zaklada za osnaživanje djece
800 100 100 - telefon za roditelje i učitelje u vezi s dječjom sigurnošću, koji vodi Zaklada za osnaživanje djece (otvoren od ponedjeljka do petka 12.00-15.00)
800 120 002 - besplatni telefonski broj Nacionalne službe za hitne slučajeve za žrtve nasilja u obitelji "Plava linija".
Web stranice putem kojih možete čavrljati ili e-poštom slati pitanja: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl
Ne zanemarujmo signale
Pomisao na samoubojstvo ne rađa se preko noći, ona je rezultat dugog procesa. Ne postoji jedan razlog, obično on proizlazi iz niza problema koji se preklapaju i uzrokuju sve veći osjećaj nemoći, beznađa, gubitka smisla, oni su izvor depresije (pogoršanje financijske situacije, kronične bolesti, žalovanje, prekid odnosa, iskustvo nasilja).
Stoga ne treba zanemariti očito ležerno bačene poruke: "Mislim da ću se ubiti", "vrijeme je da umrem." Mit je da onaj tko govori o samoubojstvu to nikada neće učiniti.
Kad vidimo da je voljena osoba preplavljena njezinim problemima, razgovarajmo, nagovorimo je da posjeti stručnjaka ili sami nazovimo centar za podršku i saznajmo gdje potražiti pomoć. A kad svjedočimo pokušaju samoubojstva, trebali bismo odmah nazvati hitni broj 112.
Preporučeni članak:
Ne bojte se posjetiti PSIHIJATRU - pogledajte što će vas liječnik pitati
