Poštovani, trudna sam 4-5 tjedana. Znam da biste trebali biti oprezni s vitaminom A u trudnoći jer može uzrokovati fetalne nedostatke. Već mjesec dana natašte pije 2 čaše svježe iscijeđenog soka od povrća i voća (mrkva, kelj, jabuke, celer). Mislio sam da je beta karoten, tj. Provitamin A siguran, da se jedući živopisno povrće koje sadrži karotenoide, nećemo otrovati jer tijelo proizvodi vitamin A iz beta-karotena u količini koja je potrebna u određenom trenutku, a ostatak se izlučuje. Međutim, naišao sam na mišljenje da biste trebali ograničiti konzumaciju mrkve u prvom tromjesečju jer to može ugroziti razvoj fetusa. Jako sam zabrinut ako nisam ozlijedio embrij. Molim vas odgovorite mi i otklonite moje sumnje.
Prema mojim saznanjima, u pravu ste. Beta karoten se u jetri pretvara u vitamin A u količini koja je tijelu potrebna. Ne postoji mogućnost predoziranja vitaminom A. prilikom jedenja povrća. Tijekom trudnoće, potražnja za beta karotenom, između ostalog, ima brojne blagotvorne učinke, uključujući jačanje imunološkog sustava i antioksidans.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Barbara GrzechocińskaDocent na Odjelu za porodništvo i ginekologiju Medicinskog sveučilišta u Varšavi. Prihvaćam privatno u Varšavi na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registracija je moguća svaki dan od 8 do 20 sati).
