Je li moguće baviti se sportom tijekom blizanačke trudnoće?

U 6. sam mjesecu blizanačke trudnoće. Uz suglasnost liječnika bavim se sportom tri puta tjedno - jogom, istezanjem i 20 minuta na sobnom biciklu. Prije dva tjedna suprug mi je zbog sigurnosti kupio mjerač brzine otkucaja srca i primijetila sam da mi se tijekom treninga na biciklu broj otkucaja srca vrlo brzo povećava, čak na 150 -160. To me plašilo jer sam uvijek pokušavao razumno vježbati, ali nisam mislio da se puls tako brzo diže, nisam to prije osjetio. I dodala bih da sam se sportom bavila sportom prije trudnoće. Mogu li naštetiti mališanima? Već sam potpuno odustao od treninga.

Bavljenje sportom tijekom trudnoće, posebno kod blizanaca, trebao bi biti pod nadzorom liječnika koji liječi i trenera s iskustvom u gimnastici za trudnice. Biciklizam se ne preporučuje tijekom trudnoće.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Docent na Odjelu za porodništvo i ginekologiju Medicinskog sveučilišta u Varšavi. Prihvaćam privatno u Varšavi na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registracija je moguća svaki dan od 8 do 20 sati).