Ne stvarajte zglobove

Zglobovi koji škripe i stvaraju buku događaju se često i većinu vremena su bezopasni.

Pukotine na prstima nastaju kada su im falangi komprimirani ili kada su kralješci istegnuti. Pukotina je posljedica nasilnog odvajanja zglobnih površina.

Dobrovoljne drobljenja mogu se izvoditi i na koljenima.

Pojava boli ili upale može ukazivati ​​na patologije koje je potrebno konzultirati s liječnikom.

Obeshrabruje se „drobiti prste“ redovito i prečesto, jer takav stav može uzrokovati rastresiti ligament i oslabiti zglob.

Ljudi koji stvaraju zglobove pucketaju često su vrlo nervozni te ih se savjetuje da se pokušaju smiriti drugim sredstvima.