Čitajte na portugalskom
- Suprotno onome što mnogi misle i kažu neke prehrambene kompanije, znanstvenici su dokazali da redovito konzumiranje omega 3 kapsula ne pomaže u sprečavanju srčanih bolesti ili moždanog udara (AVC).
Zaključak se pojavljuje u studiji koju je provela Cochrane Heart Group, britanska organizacija specijalizirana za pregled bibliografija, nakon analize 79 znanstvenih studija u kojima je sudjelovalo više od 112.000 ljudi. Međutim, trenutno velik dio društva i dalje vjeruje da svakodnevno konzumiranje omega 3 pomaže u sprečavanju srčanih bolesti, moždanog udara i rizika od prerane smrti .
"Možemo biti sigurni u nalaze dobivene u ovom pregledu, koji idu protiv uvriježenog uvjerenja da suplementi omega 3 štite srce. Ovaj sustavni pregled uključivao je podatke o tisućama ljudi koji su proučavani duže vrijeme . Unatoč tome ovo, nismo našli zaštitni učinak ", rekao je Lee Hoper, jedan od direktora istrage.
U nekim istraživanjima, sudionici su također povećali unos ribe bogate omega 3 ili masnim biljkama obogaćenim ovom masnom kiselinom. U prvom slučaju nije bilo poboljšanja u prevenciji srčanih bolesti, dok je u drugom postojala veća zaštita, iako je smanjenje problema povezanih s kardiovaskularnim bolestima neznatno.
Maruna Pleshkun
