Ne samo da je hranjiv, već ima nekoliko zdravstvenih koristi kao što su snižavanje kolesterola, učvršćivanje kostiju i pomaže u sprečavanju dijabetesa, a također je i izvrstan izvor vitamina E koji održava cjelovitost staničnih membrana i preporučuje se postići Zdrava i lijepa koža.
Uz to, izvor je bogatog vitamina B6, s kojim stvara veliku dobrobit živčanom, imunološkom sustavu i bitan je sastojak u proizvodnji hemoglobina, proteina koji je odgovoran za transport kisika kroz krvotok do stanica.
Stoga od danas uključite pistacije u svoju prehranu i uživajte u njenim ogromnim prednostima.
Izvor: www.DiarioSalud.net
