Sunce, morska klima, pijesak, valovi, alge, slana voda - sve što dolazi iz mora čini jedinstveni, ljekoviti koktel. Danas blagodati talasoterapije, tj. Liječenja morem, možemo koristiti ne samo tijekom praznika. Više SPA centara niče poput gljiva nakon kiše, gdje možete proći sveobuhvatne tretmane biološke regeneracije.
Blagotvorne učinke mora možemo osjetiti bez napuštanja kuće. Sve što trebate je posjetiti najbliži wellness centar koji nudi ljekovite i kozmetičke tretmane uz upotrebu morske soli i algi. Međutim, ljeti talasoterapija najbolje djeluje u prirodnim uvjetima, tj. Na moru, na primjer u nekom od specijaliziranih SPA centara.
Popis bolesti za koje pomorska klima djeluje kao lijek podugačak je: respiratorne bolesti, hipotireoza, reumatizam, psorijaza i druge kožne bolesti, alergije, nesanica, nizak imunitet, osteoporoza. Pomoći će onima koji se bore s prekomjernom težinom.
Boravak na moru također je prava psihoterapija. Prostranost vode i zvuk valova smiruju osjetila. Nakon samo nekoliko minuta takvog opuštanja, napetost mišića se smanjuje, disanje se usporava i produbljuje.
Morska klima se ne preporučuje pacijentima s karcinomom
Praktično za sve. Ali s jednom iznimkom: rak je apsolutna kontraindikacija za obalnu klimu. Nije poznato kako će tijelo reagirati na intenzivne klimatske podražaje - može čak i pogoršati bolest. Stoga se ne preporučuje ljudima da odlaze na more dok se bore protiv raka i pet godina nakon izlječenja.
Morsku terapiju treba pažljivo dozirati ljudima koji pate od zatajenja srca. Iako zdravo srce bolje djeluje na moru, nikad ne znate kako će bolesno srce reagirati na oštru klimu.
Pomorska klima pojačava imunitet
Djelovanje morske klime je poticajno. - Pokreću se određeni odgovori, koji se nazivaju adaptivnim i kompenzacijskim - objašnjava Marek Domański, specijalist obiteljske medicine. - Kolebanja temperature i atmosferskog tlaka, velika brzina vjetra, izmjenična toplina i hladnoća, kontakt s novom mikrobnom okolinom snažni su podražaji na koje naše tijelo mora reagirati.
Potrebna im je prilagodba novim uvjetima, a time i revitalizacija tjelesnih funkcija. To je vrsta treninga koji poboljšava rad mnogih unutarnjih sustava i istodobno ubrzava regenerativne procese.
Morska klima također djeluje kao faktor gašenja i poboljšava tjelesne termoregulacijske mehanizme.
Boravak na moru ublažava alergije
Boravak na moru je poput posjeta baru s kisikom. - Svaki dan puše vjetar s mora koji nosi čist i svjež zrak, bez peludi i onečišćenja - objašnjava Marek Domański. - Svaki gutljaj ovog zraka melem je za dišne puteve. Intenzivna oksigenacija tkiva osigurana je i činjenicom da na moru prevladava najviši atmosferski tlak, što poboljšava opskrbu tijela kisikom.
Morski povjetarac pravi je poklon za alergičare. Najmanje alergena ima u zraku koji je dolazio iz mora.
Ako patite od alergija, pokušajte provesti razdoblje povećanih alergenih emisija na plaži. Nekima to može značajno smanjiti količinu antihistaminika koje uzimaju.
More oksigenira i vlaži
Dobroj oksigenaciji organizma pogoduje činjenica da se naše disanje produbljuje na moru: nakon nekoliko dana šetnji, vitalni dio pluća, koje tijelo koristi, postaje sve veći.
Ali morski zrak nije samo kisik. Također je "ovlaživač zraka" bronha i pluća.
- Na morskoj obali, gdje valovi udaraju u obalu, stvara se svojevrsni raspršivač salamure - kaže Marek Domański. - Vrlo male čestice slane vode lebde zrakom. Ovaj aerosol hrani respiratornu sluznicu i potiče njezinu regeneraciju.
Djeluje pročišćujuće jer vlaži dišne puteve i potiče ih da stvaraju sluz koja pomaže uklanjanju nečistoća.
Stoga je morski zrak savršen dar za stanovnike grada. Stanovnici velikih metropola, kao i industrijaliziranih područja, često imaju tanju sluznicu na bronhijalnom drvetu. To je učinak udisanja zagađenog zraka. Slani aerosol ga vlaži i olakšava njegovu rekonstrukciju.
Spašavanje za štitnjaču i pomoć za srce
Jod u morskom zraku pruža dodatne pogodnosti. Većini nas nedostaje ovaj element.
- Stanovnici južne i središnje Poljske žive u područjima gdje jod ne postoji u atmosferi - kaže Marek Domański.
Jod je neophodan za pravilan rad štitnjače. Njegov nedostatak uzrokuje hipofunkciju ovog organa. A budući da štitnjača utječe na rad cijelog organizma, normalizacija njezinih funkcija ubrzava unutarstanične promjene, na pr. sagorijevanje masti i čini da osoba ima više energije - i fizički i mentalno.
Krvni tlak se normalizira i rad srčanog mišića - na moru srce brže kuca, a njegovi poremećaji ritma mogu čak popustiti.
Blagodati sunčanja na moru
Sunce povezujemo s rizikom od ozbiljnih opeklina. Međutim, pravilno doziran, potiče kožu na regeneraciju procesa. Stoga liječi kožne bolesti, uklj. psorijaza. Također ima isušujući i baktericidni učinak, što je važno u liječenju lezija od akni.
- Pod utjecajem sunca vitamin D proizvodi se u ljudskoj koži - objašnjava Marek Domański. - Potrebno je tijelu da apsorbira kalcij. To sprječava osteoporozu i rahitis. Metabolizam kalcija također jača mišiće, živce, krvožilni sustav i srce. Dodajmo ovome i toplinsko zračenje koje opušta kontrakture, anestezira i olakšava kretanje, donoseći olakšanje ljudima koji pate od reumatskih bolesti.
Šetnja morskim pijeskom izvrsna je masaža stopala. Ovo je najbolji lijek za ravna stopala!
A kupanje u moru masaža je cijelog tijela, isteže i trenira sve mišiće, potiče cirkulaciju i ubrzava metabolizam, olakšavajući čišćenje tijela od toksina. Uz to, kupanje u slanoj vodi ima antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva.
Pazite na sunce
Izuzetno čist zrak uz more omogućava sunčevim zrakama slobodan rad. Pijesak i voda daju svoj dodatni udio - sunce se odbija s njihove površine i vraća nam se. Stoga morate biti vrlo oprezni da se ne opečete. Ljekovita svojstva sunčeve svjetlosti također će se sačuvati kada kožu pokrijemo prozračnom odjećom. A zaštitimo oči noseći naočale s UV filtrima.
Morska sol izvor je vrijednih elemenata
Morska sol, osim klora i natrija, sadrži još 80 vrijednih elemenata (sumpor, bakar, fluor, titan, stroncij, mangan itd.), Od čega 21 (npr. Magnezij, kalij, kalcij, cink, željezo, silicij, fosfor, jod) ) je neophodan za život!
- Struktura i sastav kristala morske soli toliko su složeni da ih je nemoguće ponovno stvoriti u laboratorijskim uvjetima - kaže Marek Domański.
A od soli koja se koristi za začinjavanje jela, ona se i dalje najzdravija dobiva isparavanjem morske vode. Danas ga bez problema možemo kupiti u većim trgovinama.
Francuski je znanstvenik saznao za svojstva morske soli. Više od 20 godina održavao je na životu pileće srce u izotoničnoj otopini morske soli. Uspješno! Suprotno tome, tijekom Drugog svjetskog rata, kada je krvi bilo malo za transfuziju, liječnici su umjesto toga koristili morsku vodu - jer je njezin sastav sličan tjelesnim tekućinama, a slanost mora slična je tkivnoj tekućini!
Morska sol čisti i učvršćuje
Morska sol dobro djeluje kao kozmetika. Ima guste kristale, pa je izvrstan piling koji ne samo da ljušti mrtve stanice kože, već i njeguje kožu.
Kupka s dodatkom morske soli, npr. Soli Mrtvog mora, prava je terapija za kožu. Tonizira ga i zateže, regulira njegovu kiselinsko-baznu ravnotežu, čineći ga elastičnijim. Pomaže u uklanjanju oteklina, vlaži i zaglađuje, ubrzava razgradnju masti, jača krvne žile i štiti ih od pucanja, olakšava uklanjanje toksina i drenažu tkiva, poboljšava cirkulaciju krvi, dezinficira i liječi razne bolesti, npr. Psorijazu.
